Warum ist es wichtig zu schwimmen?

Viele Tiere werden mit der Fähigkeit zum Schwimmen geboren, aber Menschen müssen das Üben lernen, bevor sie mit Leichtigkeit schwimmen können. Manche Menschen lernen nie schwimmen, was oft dazu führt, dass sie Angst vor Wasser haben. Das Erlernen des Schwimmens ist aus mehreren Gründen wichtig, und das Erlernen dieser Fähigkeit in jungen Jahren kann Ihnen ein Leben lang zugute kommen.

Ein offensichtlicher Grund zum Lernen Schwimmen heißt, die Fähigkeit zu erwerben, im Wasser zu überleben. Zu der einen oder anderen Zeit müssen Sie sich im oder in der Nähe von Wasser befinden, egal ob Sie auf einer Kreuzfahrt, einer Bootsfahrt, beim Angeln oder am Faulenzen mit Freunden am Pool sind. Wenn das Wasser tiefer als Ihre Höhe ist und Sie sich darin befinden, kann das Wissen, wie man schwimmt, Ihr Leben retten.

Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten ertrinken mehr als 3.400 Menschen in der USA jedes Jahr. Wenn Sie schwimmen können, haben Sie möglicherweise die Chance, jemanden in Ihrer Nähe zu retten. Die Fähigkeit zu schwimmen ist besonders wichtig, wenn Sie Eltern sind oder mit Kindern arbeiten, da das Ertrinken die zweithäufigste Ursache für verletzungsbedingte Todesfälle bei Kindern unter 14 Jahren ist.

Die meisten Ärzte sind sich einig, dass Schwimmen eine gesunde Form der Bewegung ist. Es erfordert, dass Sie viele der Muskeln in Ihrem Körper verwenden, dient zum Aufbau von Kraft und Ausdauer und ist vorteilhaft für Ihren Stoffwechsel und Ihr Herz-Kreislauf-System. Das Wasser bietet einen natürlichen Widerstand beim Schwimmen und macht die Aktivität Ihres Körpers weniger anstrengend. Wasser bietet in den meisten Fällen auch ein natürliches Kühlelement für den Körper.

Das Vergnügen, Zeit im Wasser verbringen zu können, ist sehr wichtig. Ein Bad im Pool oder im Meer an einem heißen Sommertag kann Ihnen helfen, sich entspannt und körperlich fit zu fühlen. Das Wasser ist eine geeignete Art, mit Freunden durch Aktivitäten wie Surfen, Wasserski oder Jetski in Kontakt zu treten. Diese aufregenden Aktivitäten sind ohne Schwimmkenntnisse nur schwer zu genießen.