Die besten und schlechtesten Aerobic-Übungen für schlechte Knie
By Jonas Schmidt
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August 13, 2019
Neben einem schlechten Rücken klagen schlechte Knie am häufigsten über Verletzungen und werden normalerweise als Grund dafür angeführt, nicht zu trainieren. In vielen Fällen können Sie jedoch Cardio bei schlechten Knien durchführen.
Schwimmen ist eine großartige Option für Menschen mit Gelenkschmerzen.
Bildnachweis: Patrik Giardino / Die Bilddatenbank / GettyImages
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