Wie viele Kalorien verbrennt ein 100M Sprinter?

Der 100-Meter-Sprint ist eines der schnellsten Sportereignisse. Aufgrund seiner Kürze sollten Sie bei einem 100-Meter-Sprint keinen größeren Kalorienverbrauch erwarten. Sie werden ein paar Kalorien in einem 100-Meter-Sprint verbrennen, aber nicht genug, um einen signifikanten Effekt auf Ihren Körper zu haben. Ihre genaue Kalorienverbrennung wird geringfügig von Ihrem Gewicht beeinflusst.

Laut der laufenden Website Cool Running, ein 125-Pfund-Individuum verbrennt nur sechs Kalorien auf 100 Metern. Eine 150-Pfund-Person wird nur eine Kalorie mehr verbrennen, bei sieben Kalorien für die 100-Meter-Distanz. Wenn Sie 175 Pfund wiegen, können Sie damit rechnen, in einem 100-Meter-Sprint neun Kalorien zu verbrennen. Bei 200 Pfund würde Ihre Kalorienverbrennung etwa 10 Kalorien betragen. Die Geschwindigkeit, mit der Sie laufen, ist im Hinblick auf die Kalorienverbrennung nicht signifikant, stellt Cool Running fest. Entscheidend ist die zurückgelegte Strecke.