4 Übungen zur Verbesserung des Platysma-Muskels im Nacken

By Elias shepherd | Juni 15, 2019

Der Platysma-Muskel befindet sich vorne im Nacken unter dem Kinn. Platysma-Streifen sind als "Truthahnhals" bekannt. Putenhals ist bei Frauen häufiger als bei Männern, und viele Menschen suchen nach kosmetischen chirurgischen Eingriffen wie einer Halsstraffung, um das Auftreten eines schlaffen Platysma-Muskels zu verringern.

Ruhige junge Tänzerin, die im Tanzstudio den Hals streckt
      Übungen können helfen, Ihre Nackenmuskulatur zu straffen.     
Bildnachweis: Hoxton / Sam Edwards / Hoxton / GettyImages       

Bevor Sie sich jedoch für eine Operation entscheiden, können einige Übungen für Gesicht und Hals diesen Bereich Ihres Kiefers straffen und straffen und Hals.

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