Die Vorteile des Tragens von Gewichtheberhandschuhen

Das Tragen von Gewichtheberhandschuhen ist eine persönliche Entscheidung. Einige Leute schwören auf sie und würden ohne ihre Gewichtheberhandschuhe nicht ins Fitnessstudio gehen. Andere behaupten, sie stören ihr Training. Sie sollten die Vor- und Nachteile von Gewichtheberhandschuhen berücksichtigen, bevor Sie Ihre Entscheidung treffen.

Gewichtheberhandschuhe verbessern Ihren Griff auf Gewichten. Während des Trainings werden die Hände verschwitzt. Wenn sie dies tun, können Ihre Hände rutschen. Dies kann ärgerlich sein, wenn Sie Klimmzüge machen und immer wieder von der Stange fallen. Es ist auch gefährlich, wenn Sie schwere Gewichte über Ihren Körper halten. Gewichtheberhandschuhe machen das Training sicherer.

Das Heben von Gewichten über lange Zeiträume führt zu Schwielen und Blasen an den Händen. Einige Leute finden diese unattraktiv und verwenden Gewichtheberhandschuhe, um das Aussehen ihrer Hände zu bewahren. Selbst diejenigen, denen harte Hände nichts ausmachen, können von Gewichtheberhandschuhen profitieren. Eine winzige Blase kann verhindern, dass ein Gewichtheber an diesem Tag seine Hände benutzt. Gewichtheberhandschuhe verhindern Blasen.

Gewichtheberhandschuhe entlasten Ihre Hände beim Heben schwerer Gewichte. Auf diese Weise können Sie die Grenzen Ihrer Hände überschreiten. Die Brust- und Rückenmuskulatur der meisten Menschen kann viel mehr Gewicht tragen, als ihre nackten Hände tragen können. Gewichtheberhandschuhe erhöhen die Druckkapazität auf Ihren Händen.

Die meisten Gewichtheberhandschuhe wickeln sich auch um Ihre Handgelenke. Dies bietet wertvolle Unterstützung für die Handgelenke, während sie schwere Gewichte tragen. Das Material des Handschuhs wirkt wie zusätzliche Bänder und Sehnen, während das Handgelenk nach hinten gebogen ist. Gewichtheberhandschuhe verhindern Verletzungen des Handgelenks im Fitnessstudio.

Gewichtshandschuhe mit Handgelenkbändern können Sie stärker machen. Sie tun dies, indem sie das Gewicht, das angehoben wird, auf die Unterarme verteilen, anstatt Ihre Finger dazu zu bringen, alles zu halten. Dies ist besonders effektiv beim Ziehen von Übungen wie Kreuzheben oder aufrechten Reihen. Mit Gewichtshandschuhen mit Handschlaufen können Sie viel mehr Gewicht heben, als Sie nur mit Ihren Händen könnten.