Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Gewürztee?

Gewürztee bietet Trinkern nicht nur die Vorteile von Tee, sondern auch der verschiedenen Gewürze, die der Teemischung zugesetzt werden. Tee ist eine Quelle von Antioxidantien, die Ihr Immunsystem stärken und Krankheiten abwehren können. Gewürztee enthält außerdem Vitamin B, Vitamin C, Kalium, Magnesium und Carotin, alle wichtigen Mineralien und Nährstoffe für einen gesunden Körper. Verschiedene Arten von Gewürzen, gemischt mit grünem, weißem oder schwarzem Tee, können gemischt werden, um dem Trinker eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen zu bieten.

Die Vorteile von Gewürztee sind in erster Linie anekdotisch. Erkundigen Sie sich immer bei Ihrem Arzt, ob Gewürztee für Sie geeignet ist.

Gewürzte Tees, ob weiß, schwarz oder grün, enthalten normalerweise eine hohe Menge an Antioxidantien, die das Immunsystem Ihres Körpers stärken System. Abhängig von der Art des Antioxidans, das der Tee und seine Gewürzmischungen enthalten, können die gesundheitlichen Vorteile einen verbesserten Schutz gegen bestimmte Krankheiten, stärkere Schleimhäute, Fieberreduzierung und Wirksamkeit gegen einige Bakterien und Viren umfassen. Kräuterkenner schlagen oft vor, mit Kurkuma gewürzte Tees zu nehmen, um die Antioxidantien aufzunehmen, die die Nieren- und Leberfunktion unterstützen, oder Zimt, um den Blutdruck und das Cholesterin zu senken. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Gewürztee Ihnen die Vorteile von Antioxidantien bieten kann.

Einige Gewürztees wie Cayennepfeffer- und Paprika-Tee, Ingwerwurzel- und Nelkentee können Antioxidantien und andere Polyphenole enthalten kann helfen, Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Kräuterkenner empfehlen Menschen, die an solchen entzündlichen Erkrankungen wie Arthritis oder Bursitis leiden, häufig Cayennepfeffer-Gewürz, das einen hohen Anteil an entzündungshemmendem Capsaicin hat. Safran-gewürzter Tee enthält Antioxidantien, die Fieber und Entzündungen lindern können. Nelken sind ein entzündungshemmendes Gewürz, das häufig zur Linderung von Zahnfleischschmerzen und Halsschmerzen eingesetzt wird. Nelkentee ist reich an Magnesium und eine gute Quelle für Vitamin C und Vitamin K. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Gewürztee einnehmen, um Entzündungen zu lindern oder Schmerzen zu lindern.

Einige Gewürztees wie Ingwertee können Übelkeit und Magenbeschwerden lindern. Die traditionellen indischen Chai-Tees werden mit Gewürzen gemischt, die speziell für Ruhe und Seelenfrieden entwickelt wurden. Chai-Mischungen umfassen typischerweise schwarzen Pfeffer, Nelken, Muskatnuss, Ingwer, Kardamom, Zimt und Fenchel. Das Anisgewürz, ein süßer Lakritzduft, wird seit Jahrhunderten in Tees in Volksmedizin verwendet, um Harmonie und emotionales Gleichgewicht zu fördern. Ihr Arzt kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob Sie von Gewürztee profitieren können.