Die Kalorien in Rumalkohol

Rum wird aus Zuckerrohr und Melasse destilliert und in Eichenfässern gereift. Es hat die Qualität, sich leicht mit anderen Aromen zu mischen. Dies macht Rum das ganze Jahr über zu einem beliebten Alkohol. Im Winter trägt der reichhaltige Rumgeschmack zu Kaffee und anderen heißen Getränken bei und ist in den Sommermonaten der perfekte Begleiter zu Fruchtsäften und Limonaden.

Der genaue Ursprung von Rum ist nicht bekannt, aber es wird angenommen, dass es aus Indien oder China stammt. Karibische Sklaven im 16. Jahrhundert fanden heraus, dass Melasse zu Alkohol fermentiert werden konnte. Die erste Rumbrennerei in Amerika wurde laut ChefTalk 1664 auf der heutigen Staten Island eröffnet. Rum wurde ein beliebtes Getränk für Segler, die den Rum mit Limettensaft mischten, um Skorbut vorzubeugen. Sie nannten den Rum-Zubereitungs-Grog.

Die Kalorien im Rum variieren je nach Alkoholanteil, der als Beweis bezeichnet wird. Für 80-prozentigen Rum 1 Unze. ist rund 97 Kalorien. Für 94-prozentigen Rum 1,5 Unzen. ist rund 110 Kalorien und 100-prozentiger Rum kommt in rund 125 Kalorien für 1,5 Unzen. Der Standard-Barschuss beträgt 1,5 Unzen. und wird Jigger genannt, berichtet Nutrition Vista.

Andere Kalorien, die manchmal fehlen, sind Mixer, die zur Herstellung von Cocktails verwendet werden. Während ein Jigger Rum ungefähr 97 Kalorien enthält, trägt das Soda oder der Saft, die verwendet werden können, zu dieser Summe bei. Zum Beispiel hat Rum und Cola laut einem Artikel von Darryl Beeson, der im "Travel Lady Magazine" veröffentlicht wurde, ungefähr 240 Kalorien. Eine Möglichkeit, Kalorien zu sparen und trotzdem Ihren Cocktail zu genießen, ist die Verwendung kalorienarmer Mixer. Fügen Sie nur einen Spritzer Saft für den Geschmack hinzu, verwenden Sie Diät-Limonaden oder Club-Limonade und fügen Sie eine kleine Beilage hinzu, um Ihren Cocktail aufzupeppen, ohne zusätzliche Kalorien hinzuzufügen.