Die Vorteile von Weizengras bei Diabetes

Diabetes ist eine Stoffwechselstörung, die durch eine unzureichende Insulinproduktion gekennzeichnet ist. Insulin ist ein Hormon, das von der Bauchspeicheldrüse produziert wird und eine Schlüsselrolle bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels spielt. Typ-2-Diabetes ist auch häufig mit Übergewicht und hohen Blutspiegeln verbunden. Weizengras, wissenschaftlich bekannt als Triticum aestivum, ist ein Kraut aus der Weizenfamilie. Weizengras ist laut Memorial Sloan-Kettering Cancer Center eine natürliche Quelle für die Vitamine A, C, E, K und B sowie Mineralien wie Eisen, Kalzium, Magnesium, Selen, Aminosäuren und Chlorophyll. Für medizinische Zwecke wird der Saft aus Weizengrasblättern normalerweise in roher Form konsumiert.

Weil Weizengras reich an ist Dieses Kraut wurde für gesunde Nährstoffe vorgeschlagen, um eine Vielzahl von Gesundheitszuständen zu verbessern, von der Stärkung des Immunsystems und der antibakteriellen Aktivität bis hin zur Entgiftung des Dickdarms, Diabetes und Krebs. Begrenzte klinische Studien bestätigten jedoch diese gesundheitlichen Vorteile.

Weizengras spielt eine entscheidende Rolle bei der Verbesserung des Glukose- und Lipidspiegels und kann effektiv in der EU eingesetzt werden Management von Diabetes, schlägt ein Forschungsteam in einer Studie vor, die in der Dezember-Ausgabe 2009 des "Journal of Herbal Medicine and Toxicology" veröffentlicht wurde. Diese Studie wurde an 30 Freiwilligen durchgeführt und Weizengras wurde zu einer Mahlzeit hinzugefügt. Der glykämische Index oder GI ist eine Zahl, die den Einfluss eines Lebensmittels auf den Blutzuckerspiegel misst. Diabetiker sollten Lebensmittel mit niedrigem GI konsumieren. Die Forscher fanden heraus, dass die Zugabe von 15 g Weizengras zu bestimmten Lebensmitteln den GI dieser Lebensmittel signifikant senkte und somit den Blutzuckerspiegel verbesserte. Die Blutspiegel einiger Fette, die Triglyceride genannt werden, waren auch bei den Teilnehmern, die Weizengras konsumierten, verbessert. Größere Studien sind erforderlich, um diese klinischen Befunde zu bestätigen. Michael M. Murray, ND, Autor von "Beat Diabetes Naturally: Die besten Lebensmittel-, Kräuter-, Nahrungsergänzungs- und Lebensstilstrategien zur Optimierung Ihrer Diabetesversorgung", schlägt auch den Verzehr von Weizengras durch Diabetiker vor.

Weizengras hat ein ausgezeichnetes Sicherheitsprofil und ist gut verträglich. Seltene Nebenwirkungen sind leichte Übelkeit und Kopfschmerzen. Weizengras kann bei anfälligen Personen allergische Reaktionen hervorrufen. Daher sollten Sie dieses Kraut nicht konsumieren, wenn Sie eine Allergie gegen Weizen, Gras oder Zöliakie haben. Die Sicherheit von Weizengras wird während der Schwangerschaft oder Stillzeit nicht vollständig beurteilt, daher sollte es nicht von schwangeren oder stillenden Frauen konsumiert werden.

Wenden Sie sich an einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister, um die optimale Dosierung des täglichen Weizengrases zu ermitteln helfen Sie, Ihren Zustand zu verbessern. Weizengras ersetzt nicht und sollte nicht verwendet werden, um Medikamente zu ersetzen, die Sie gerade einnehmen.