Zucker andamp; Übelkeit

Die Beziehung zwischen Zucker und Übelkeit ist komplex. In einigen Fällen kann Zucker eine Reaktion hervorrufen, bei der Sie sich übel fühlen. In anderen Situationen können Sie sich übel fühlen und sich an Zucker wenden, um Ihren Magen zu beruhigen und Ihre Beschwerden zu lindern. Darüber hinaus kann der Zucker in Ihrem Blut zu hoch oder zu niedrig schwanken und Übelkeitsgefühle verursachen oder korrigieren. Und natürlich können zu viele zuckerhaltige Snacks auch Übelkeit verursachen. Wenn Ihre Übelkeit Sie betrifft, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Wenn Ihnen die Fähigkeit fehlt Um den einfachen Zucker zu verdauen, der hauptsächlich in Früchten namens Fructose enthalten ist, kann es laut der Genetics Home Reference-Website der US National Library of Medicine zu einer erblichen Fructose-Intoleranz kommen. Die Symptome entwickeln sich im Säuglingsalter, wenn Früchte zum ersten Mal eingeführt werden. Zu den Symptomen zählen neben Übelkeit auch Durchfall, Blähungen, Bauchschmerzen, niedriger Blutzucker und Gedeihstörungen. Wenn Sie weiterhin Fructose einnehmen, kann dies zu Leber- und Nierenschäden führen, die schließlich zu Anfällen, Koma oder zum Tod führen können. Die erbliche Fructose-Intoleranz betrifft weltweit etwa einen von 20.000 bis 30.000 Menschen pro Jahr.

Wenn Ihre Übelkeit auf Infektionen, Verletzungen, Dehydration, Reisekrankheit oder Migräne zurückzuführen ist, sind Sie Möglicherweise können Sie Ihren Magen beruhigen und Erbrechen verhindern, indem Sie kleine Mengen klarer zuckerhaltiger Flüssigkeiten wie flaches Soda, Eis am Stiel oder Apfelsaft trinken. Laut QuickCare.org wirken kühle Flüssigkeiten teilweise beruhigend, aber der Zucker wirkt bei beruhigender Übelkeit effizienter als normales Wasser.

Hyperglykämie oder hoher Blutzucker betrifft Diabetiker mit Symptomen, die sich über Tage oder Tage allmählich entwickeln Wochen. Frühe Anzeichen sind ein erhöhter Harndrangbedarf, größerer Durst, Kopfschmerzen, Müdigkeit und verschwommenes Sehen. Unbehandelt führt die Hyperglykämie zu Übelkeit und Erbrechen, nach Obst riechendem Atem, Schwäche, Verwirrtheit, trockenem Mund, Bauchschmerzen und Koma. Wenn Sie zu krank sind, um Lebensmittel niedrig zu halten, oder einen Blutzuckerwert von über 240 mg / dl haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Niedriger Blutzucker, auch als Hypoglykämie bekannt, betrifft viele Diabetiker, kann aber auch betreffen auch Nicht-Diabetiker und verursachen Übelkeit, Müdigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen. Laut dem Chief Medical Officer der American Cancer Society, Dr. Otis Brawley, können Nicht-Diabetiker Hypoglykämien normalerweise vermeiden, indem sie häufig Snacks mit Kohlenhydraten essen. Zuckerhaltige Lebensmittel können den Blutzuckerspiegel schnell erhöhen. Am häufigsten ist ein niedriger Blutzuckerspiegel das Ergebnis einer übermäßig strengen Diabetesbehandlung, die durch Medikamente oder Diät korrigiert werden kann.

Übelkeit kann entstehen, wenn Sie Ihren Magen mit jeder Art von Nahrung überfüllen, aber zuckerhaltige Süßigkeiten ziehen Wasser Laut der registrierten Ernährungsberaterin Joanne Larsen in Ihr Verdauungssystem, wodurch sich Ihr Magen verärgert fühlt. Das Essen kleinerer Portionen zuckerhaltiger Lebensmittel löst normalerweise das Übelkeitsproblem. Wenn nicht, besprechen Sie die Situation mit Ihrem Arzt.