Empfohlene Vitamine für Frauen über 40

By Elias shepherd | März 19, 2019

Eine gesunde Ernährung ist für Frauen in jedem Alter wichtig. Aber wenn eine Frau älter wird, ändern sich ihre Ernährungsbedürfnisse und bestimmte Vitamine und Mineralien werden für eine gute Gesundheit wichtiger. Während eine gesunde Ernährung eine Vielzahl von Lebensmitteln beinhalten sollte, sollten Frauen über 40 besonders darauf achten, was sie essen, um sicherzugehen, dass sie die Vitamine und Mineralien erhalten, die sie benötigen.

frau mit glas wasser und pille

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