Ernährung von Pixy Stix

Pixy Stix ist eine beliebte Süßigkeit der Willy Wonka Candy Company, einer Marke von Nestle USA. Das lose Bonbonpulver wird in einer Plastikhülle geliefert, die wie ein Trinkhalm aussieht.

Pixy Stix-Strohhalme gibt es in zwei Teilen Größen: klein oder groß. Ein kleiner Strohhalm (ungefähr 2,3 Gramm) enthält ungefähr 9 Kalorien. Ein großer Strohhalm (14 Gramm) enthält 60 Kalorien. Pixy Stix enthält kein Protein, Fett, Vitamine oder Mineralien - nur Zucker (Kohlenhydrate). Ein kleiner Strohhalm enthält ungefähr 2,14 Gramm Zucker. Ein großer Strohhalm enthält 13 Gramm Zucker.

Zuckerzusatz im Gegensatz zu natürlichen Zuckern (wie Laktose in Milch oder Milch) Fructose in Obst), bieten keinen anderen Nährwert als Kalorien. Süßigkeiten, alkoholfreie Getränke und Desserts sind die Hauptquellen für zusätzlichen Zucker in der Ernährung. Übermäßige Zuckeraufnahme kann zu Gewichtszunahme, Diabetes, Zahnkaries und anderen gesundheitlichen Problemen führen. Die American Heart Association empfiehlt, die zusätzliche Zuckeraufnahme auf nicht mehr als 100 Kalorien pro Tag (ca. 6 Teelöffel Zucker) für Frauen und 150 Kalorien pro Tag (ca. 9 Teelöffel) für Männer zu beschränken.

Der Konsum von zugesetztem Zucker in Maßen ist der Schlüssel, um gesund zu bleiben, ohne Ihre Süße vollständig zu berauben Zahn. Sie können Pixy Stix und andere Süßigkeiten weiterhin in eine gesunde Ernährung einbeziehen, solange die Menge das von der American Heart Association empfohlene Tageslimit nicht überschreitet.