Essiggurken andamp; Gastritis

Gastritis bezieht sich üblicherweise auf eine Reizung oder Entzündung der Magenschleimhaut. Eine Diät kann diesen Zustand verschlimmern. Würzige und stark saure Lebensmittel erhöhen die Produktion von Magensäure und reizen die Schleimhaut des Magens.

Wenn Sie an Gastritis leiden, sollten Sie es vermeiden, Lebensmittel wie Gurken zu essen, die Ihren Magen reizen können. Obwohl sich die Symptome einer Gastritis häufig durch Behandlung und Ernährungsumstellung bessern, kann eine chronische Gastritis zu schwerwiegenderen Gesundheitsproblemen führen.

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Magensäuren, die bei der Verdauung von Nahrungsmitteln helfen, können die Magenschleimhaut reizen oder beschädigen. In diesem Fall treten Gastritis -Symptome auf. Häufige Symptome einer Gastritis sind Appetitlosigkeit, Verdauungsstörungen, Blähungen und Bauchschmerzen.

Andere Symptome sind Erbrechen und Magenkrämpfe nach dem Essen. Gastritis kann bei manchen Menschen auch Verstopfung und Durchfall verursachen. Diese Symptome können nur einige Tage andauern oder Monate andauern.

Vermeiden Sie Trigger-Lebensmittel und essen Sie kleinere, häufigere Mahlzeiten, um die Menge an Säure zu reduzieren, die Ihr Magen produziert. Die Freisetzung von weniger Säure lindert Schmerzen und gibt Ihrer Magenschleimhaut Zeit zum Heilen.

Obwohl jedes Essen oder Getränk, das Sie konsumieren, dazu führt, dass Ihr Magen Säure absondert, um zu helfen Bei der Verdauung können einige Lebensmittel besonders den Magen reizen . Wenn Sie anfällig für Magenprobleme sind, vermeiden Sie Gurken und andere reizende Lebensmittel, um die weitere Reizung Ihrer Magenentzündung zu verhindern.

Neben sauren und würzigen Speisen möchten Sie auch Alkohol und koffeinhaltige Getränke wie Cola und Kaffee einschränken oder vermeiden. Lebensmittel, die hoch sind Bei Fett dauert es auch länger, bis Sie Ihren Magen verlassen, und es kann zu einer sauren Reizung Ihrer zarten Magenschleimhaut kommen.

Beschränken Sie bei Gastritis die Menge an Salz und salzigen Lebensmitteln in Ihrer Ernährung. Salz kann die Magenschleimhaut reizen. Die meisten Gurken haben einen hohen Natriumgehalt.

Vermeiden Sie Gewürze wie Knoblauch, Cayennepfeffer und Curry. Rote Paprika, scharfe Chilischoten, saure Lebensmittel und Gewürze wie Zimt und Nelken können ebenfalls Magenbeschwerden verursachen. Süße Gurken, die einen geringeren Natriumgehalt haben, sind immer noch stark sauer und sollten daher vermieden werden.

Essen Sie Lebensmittel, die leicht verdaulich sind und dazu führen, dass Ihr Magen weniger Säure absondert. Gemüse, Obst und Vollkornprodukte mit hohem Ballaststoffgehalt sind eine gute Wahl für Gastritis, ebenso wie fettarme oder fettfreie Milchprodukte.

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Zwiebeln, Salz, Essig und Gewürze sind die Grundzutaten für das Einlegen von Gurken und einige der Lebensmittel, die Ihre Magenschleimhaut reizen können. Insbesondere hat Essig stark saure Eigenschaften. Beim Beizen von Gurken verdauen Bakterien den Zucker in den Gurken während der Fermentation. Die Produktion von Milchsäure während dieses Prozesses verleiht Gurken ihren sauren Geschmack.

Obwohl Milchsäure tatsächlich schädliche Bakterien abtötet, einschließlich des H. Pylori Bakterium im Verdauungstrakt kann Ihr Arzt Antibiotika verschreiben. Manchmal ist eine Kombination von Antibiotika erforderlich, um H zu behandeln. Pylori-Infektion - eine häufige Ursache für Gastritis. Eine Entzündung tritt auf, wenn diese Bakterien die Schleimschicht der Magenschleimhaut reizen.