Vorteile von Mariendisteltee

Die Herstellung von Tee aus Kräutern und Pflanzen wie Mariendistel ist eine altehrwürdige Tradition, sowohl zum Vergnügen als auch für medizinische Zwecke. Mariendisteltee wird häufig mit seinen Vorteilen für die Leber in Verbindung gebracht, hat aber auch andere Verwendungszwecke - sowohl traditionell als auch in der Neuzeit. Laut dem Medical Center der University of Maryland gilt das Trinken von Mariendisteltee im Allgemeinen als sicher. Konsultieren Sie jedoch vor der Einnahme einen Arzt, wenn Sie gegen eine Pflanze allergisch sind, Medikamente einnehmen oder an Krebs erkrankt sind.

Die Milch Die Distelpflanze Silybum marianum stammt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum und wird heute weltweit in gastfreundlichen Klimazonen angebaut. Sein Name leitet sich von der milchigen Substanz ab, die aus den Blättern fließt, wenn sie zerkleinert werden. Der Wirkstoff in Mariendistel heißt Sylmarin, eine Kombination aus drei Flavonoiden - Silibinin, Silidianin und Silicristin -, die starke Antioxidantien sind. Es wird angenommen, dass Sylmarin für den Schutz und die Reparatur von Leberzellen sowie für die Verringerung von Entzündungen in der Leber verantwortlich ist.

Traditionelle Anwendungen für Mariendisteltee umfassen Lebererkrankungen wie Leberzirrhose und chronische Hepatitis sowie Erkrankungen der Gallenblase nach Angaben des Nationalen Zentrums für Komplementär- und Alternativmedizin. Andere traditionell behandelte Krankheiten sind hohe Cholesterinspiegel, Typ-2-Diabetes, Pilzvergiftung, Zirrhose und einige Arten von Krebs. Mariendistel wird auch verwendet, um die Nieren zu schützen, entzündliche Darmerkrankungen, Psoriasis und ein geschwächtes Immunsystem zu behandeln, so Phyllis Balch, Autorin von "Prescription for Nutritional Healing".

Die meisten Untersuchungen an Mariendistel hatten gemischte Ergebnisse Medizinisches Zentrum der Universität von Maryland - insbesondere die Forschung konzentrierte sich auf die Leber. Der Hauptnachteil besteht darin, dass viele der Studien zu klein waren oder nicht richtig konzipiert wurden, um nützlich zu sein. Studien an Tieren haben aufgrund der Wirkung eines oder mehrerer Flavanoide potenzielle Vorteile für die Pilzvergiftung und die Krebsprävention festgestellt, aber die Forschung ist begrenzt. Laut MedlinePlus ist ein Mariendistelextrakt möglicherweise wirksam bei saisonalen Allergien sowie bei Sodbrennen in Kombination mit anderen Kräutern. Die Mehrzahl der verbleibenden Ansprüche auf Mariendistel erfordert weitere Untersuchungen, bevor eine Schlussfolgerung gezogen werden kann.

Mariendistel ist laut der Kräuterkundlerin Louise Tenney, Autorin von, nicht wasserlöslich "Mariendistel", daher ist es am besten, einen Tee aus einem flüssigen Extrakt auf Alkoholbasis zuzubereiten, anstatt eine frische Pflanze zu verwenden. Laut dem Medical Center der University of Maryland bestehen flüssige Extrakte in der Regel zu 70 bis 80 Prozent aus Silymarin. Tinkturen und getrocknete Kräuterkapseln können auch mit heißem Wasser gemischt werden, um einen Tee herzustellen.

Mariendisteltee wird allgemein als sicher angesehen und Nebenwirkungen - normalerweise milder Magen Aufregung und Durchfall - sind in der Regel nicht schwerwiegend. Trinken Sie keinen Mariendisteltee, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Mariendistel einnehmen, wenn Sie an Krebs erkrankt sind, Medikamente einnehmen oder pflanzliche Allergien haben.