Ist Glucerna gut für Menschen ohne Diabetes?

Glucerna-Produkte sind Nahrungsergänzungsmittel von Abbott Nutrition. Zur Auswahl stehen Müsli, Shakes und Riegel für Mahlzeiten und Snacks. Sie sind für Personen mit Diabetes konzipiert, können aber auch dann gut für Sie sein, wenn Sie keinen Diabetes haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Glucerna-Produkte oder Nahrungsergänzungsmittel verwenden, um sicherzustellen, dass Ihre Ernährung ernährungsphysiologisch angemessen ist.

Glucerna-Mahlzeitenersatzriegel, Snacks und Shakes können helfen Sie beim Abnehmen, indem Sie die Kalorienaufnahme reduzieren, wenn Sie sich bereits in einem gesunden Gewichtsbereich befinden, oder beim Abnehmen, wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind. Glucerna Shakes und Riegel haben laut Glucerna-Website jeweils etwa 100 bis 200 Kalorien. So können Sie sie als Snack oder Mahlzeitenersatz verwenden, um Gewicht zu verlieren. Ein gesünderer Ansatz zur Gewichtsreduktion kann jedoch darin bestehen, frische Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Bohnen zu essen.

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Glucerna-Produkte sind mit Vitaminen und Mineralien angereichert, die Ihnen helfen, Ihre Ernährungsbedürfnisse zu erfüllen auch wenn Sie kein Diabetiker sind. Die Shakes, Riegel und Müsli sind gute Quellen für die meisten essentiellen Vitamine und Mineralien . Ein traditioneller Glucerna-Shake hat 190 Kalorien mit 10 g Protein und 3 g Ballaststoffen. Der Shake enthält 25 Prozent oder mehr RDA für Eisen, Kalzium, Magnesium, Folsäure und die Vitamine A, B-12 und D. Der Kohlenhydratgehalt von 23 g stammt aus Zuckeralkohol und nicht aus Zucker, sagt