Können Sie Allergien mit Knoblauch heilen?

Allergien sind laut der Mayo-Klinik die Reaktion Ihres Körpers auf etwas, das er als fremd empfindet, wie Pollen, Hautschuppen oder Medikamente. Als Reaktion auf die wahrgenommene Bedrohung setzt Ihr Körper Histamine frei, die eine Reihe von Ereignissen verursachen, die verhindern sollen, dass der fremde Eindringling Schaden anrichtet. Leider können geringfügige Allergien eine chronische Histaminfreisetzung verursachen, die zu Schnupfen, Niesen, Juckreiz, Husten und Kopfschmerzen führt. Bestimmte Allergene wie Staub und Pollen können im Allgemeinen nicht vermieden werden, aber Sie können natürliche Substanzen wie Knoblauch verwenden, um die Reaktion auf eine Weise zu verringern oder zu stoppen, die Sie krank macht.

Knoblauchknollen und Nelken auf Holzhintergrund

Knoblauchknollen auf einem hölzernen Schneidebrett.

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Schritt 1

Fügen Sie Ihren Lieblingsgerichten frischen Knoblauch hinzu. Laut der University of Maryland kann Knoblauch Ihr Immunsystem stärken und Sie widerstandsfähiger gegen Erkältungen und Allergene machen. Die Verwendung von frischem Knoblauch in Suppen, Eintöpfen, Reis und Nudeln kann Ihnen dabei helfen, Knoblauch in Ihre Ernährung aufzunehmen, ohne ihn in Kapselform einnehmen zu müssen. Auf diese Weise können Sie die maximalen gesundheitlichen Vorteile von frischem Knoblauch genießen.

Schritt 2

Verwendung getrockneter Knoblauchflocken oder Knoblauchpulver anstelle von Gewürzen auf Salz- oder Natriumbasis. Streuen Sie Knoblauch über Salate oder über Pizza. Verwenden Sie Knoblauch, um Ihr Lieblingsfleischstück zu marinieren, zusammen mit etwas Teriyaki oder Soja-Gewürzen. Wenn Sie getrockneten Knoblauch auf verschiedene Arten verwenden, können Sie ihn jeden Tag konsumieren und die Immunität Ihres Körpers verbessern, sodass Sie das Elend von Allergien vermeiden können.

Schritt 3

Nehmen Sie eine Knoblauchergänzung in Kapselform gemäß den Anweisungen des Herstellers. Die University of Maryland sagt, dass nicht alle Knoblauchpräparate die gleiche Konzentration an Knoblauch haben und möglicherweise nicht die gleiche Wirksamkeit haben. Suchen Sie nach einer Ergänzung, die speziell "gealterten Knoblauch" enthält, der nützliche Substanzen enthält, die von Ihrem Körper leichter aufgenommen werden als andere Knoblauchsorten. Es wurde festgestellt, dass diese schwefelbasierten Substanzen zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen und auch andere gesundheitsfördernde Vorteile haben. Die Verwendung eines Knoblauchpräparats kann es Ihnen erleichtern, Knoblauch zur Behandlung Ihrer Allergien ohne Geruch zu verwenden.

Schritt 4

Backen eine Knoblauchzehe, halbiert und mit Olivenöl bestrichen, in einem Terrakotta-Knoblauchröster. Gebackener Knoblauch ist vielseitig und der erhitzte Knoblauch wird weich und streichfähig, zur Verwendung auf Crackern oder zur Herstellung Ihres eigenen hausgemachten Knoblauchbrotes. Lassen Sie den Knoblauch nach 10 bis 15 Minuten Backzeit bei 400 Grad Fahrenheit abkühlen und drücken Sie die Knoblauchknollen zusammen, um die weichen Nelken freizugeben. Lagern Sie die Nelken in einem wiederverschließbaren Behälter und genießen Sie sie als Gewürz oder Aufstrich. Knoblauch hat natürliche antibakterielle und antivirale Eigenschaften. Wenn Sie sich Sorgen um Ihren Atem machen, kauen Sie nach dem Verzehr von Knoblauch auf einem Stück Petersilie.