Wie man MRSA mit Diät kontrolliert

Methicillin-resistenter Staphylococcus aureus oder MRSA ist eine antibiotikaresistente Staphylokokkeninfektion, die am häufigsten bei Personen auftritt, die in einem Krankenhaus oder einer anderen Gesundheitseinrichtung waren. Eine oberflächliche MRSA-Infektion kann einen geschwollenen, roten Bereich auf Ihrer Haut mit einem mit Eiter gefüllten Abszess verursachen, der abgelassen werden muss. Zu den Symptomen einer schwerwiegenderen MRSA-Infektion gehören Fieber, Schüttelfrost, Brustschmerzen, Atemnot und Kopfschmerzen. Möglicherweise ist ein Krankenhausaufenthalt erforderlich. Unbehandelt kann eine schwere MRSA-Infektion zu Blutvergiftung, Lungenentzündung, Organversagen oder zum Tod führen.

Döner kebap - Hühnchensalat-Sandwich-Wrap

Ein Hähnchenbrustwickel.

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Schritt 1

Essen Sie Lebensmittel, die Ihr Immunsystem stärken. ABC Health empfiehlt, Kefir zu trinken, einen fermentierten Joghurt, der Probiotika enthält - nützliche Bakterien, die Ihr Immunsystem verbessern, indem sie Ihrem Körper helfen, weiße Blutkörperchen zu produzieren. Im Gegensatz zu den Bakterien in Joghurt, die durch Ihr System gelangen, besiedeln sich die Bakterien in Kefir in Ihrem Darmtrakt.

Schritt 2

Hinzufügen Kurkuma zu Ihrer Ernährung. Kurkuma enthält Curcumin, das dem Gewürz seine goldgelbe Farbe verleiht. Curcumin ist entzündungshemmend mit antiseptischen Eigenschaften und kann sogar topisch bei oberflächlichen Fällen von MRSA angewendet werden.

Schritt 3

Essen mehr Knoblauch, der Allicin enthält, ein starkes Antioxidans, das Ihrem Körper hilft, sich selbst zu entgiften. Knoblauch erhöht die Produktion von Antikörpern und stimuliert die Produktion von weißen Blutkörperchen, die Infektionen bekämpfen.

Schritt 4

Folgen Sie Eine ausgewogene Ernährung mit einer Vielzahl von Obst, Gemüse, Nüssen und Samen. Der Verzehr von vitamin C-reichen Lebensmitteln wie Zitrusfrüchten, Erdbeeren, Kiwi und rotem Paprika erhöht die Menge an Interferon in Ihrem System, dem Antikörper, der die Zelloberflächen bedeckt und das Eindringen schädlicher Bakterien verhindert. Die Vitamine A und E stimulieren auch die Produktion von T-Zellen und unterstützen Ihr Immunsystem. Zu den Vitamin E- und A-Quellen gehören Nüsse, Samen, Pflanzenöle, Süßkartoffeln und Karotten.

Schritt 5

Vermeiden Alkohol und raffinierter Zucker, die beide die Funktion des Immunsystems unterdrücken. Laut Dr. William Sears verbraucht er 8 EL. Zucker, die Menge in zwei Dosen Soda, könnte "die Fähigkeit der weißen Blutkörperchen, Keime abzutöten, um 40 Prozent verringern". Wenn Sie drei oder mehr Gläser Alkohol trinken, kann dies die Fähigkeit Ihrer weißen Blutkörperchen beeinträchtigen, sich zu vermehren und Ihr Immunsystem zu schädigen.

Tipp

Verhindern Sie MRSA, indem Sie gute Hygiene praktizieren und keine persönlichen Gegenstände wie Rasierer oder Handtücher weitergeben.

Warnung

Zu viel Stress und Schlafmangel können auch Ihr Immunsystem beeinträchtigen. Wenn Sie den Verdacht haben, MRSA zu haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.