Wie viele Kalorien enthält ein Standardgetränk?

Die in jedem Standardgetränk versteckten Kalorien können je nach Getränkeauswahl und den hinzugefügten Zutaten variieren. Ein Standardgetränk ist jedes Getränk, das nach Angaben der National Institutes of Health etwa 0,6 Unzen "reinen" Alkohol enthält. Zwölf Unzen normales Bier, 5 Unzen. Wein und eine 1,5-Unzen. Ein Schuss 80-prozentiger Schnaps enthält ungefähr die gleiche Menge Alkohol und zählt jeweils als einzelnes Standardgetränk.

A 12 oz. Die Portion der regulären Vollmalzversion beträgt 150 Kalorien, während leichte Biere etwa 116 Kalorien enthalten.

Der Kaloriengehalt von Wein variiert geringfügig je nach Typ. Eine einzelne 5-Unzen. Das Servieren von Weißwein liegt zwischen 110 und 130 Kalorien. Die trockeneren Rotweine haben 114 bis 120 Kalorien pro Portion.

Der Kaloriengehalt eines Standard-1,5-Unzen. Schnapsglas Schnaps variiert je nach Art und Nachweis. Ein Schuss Whisky liefert 98 Kalorien.

Wer seine Getränke mischen möchte, muss die Kalorien für jede hinzugefügte Zutat hinzufügen. Limonaden, Fruchtsäfte und Sirupe fügen dem Alkohol Zuckerkalorien hinzu. Limonaden halten ungefähr 88 pro 8 Unzen. Portion. Ein Esslöffel Grenadinensirup ist 54 Kalorien und nur 1 Unze. von frischem, gesüßtem Orangensaft ist 15 Kalorien.

Diät-Limonaden mit reduziertem Zuckergehalt enthalten etwa 50 Kalorien pro Dose. Wenn der Trinker jedoch die kalorienfreien Optionen wählt, die bei den meisten gängigen Marken erhältlich sind, enthält er 0 Kalorien pro Portion.