Wie viele Kalorien hat ein Cannoli?

Cannoli wird aus gesüßtem Ricotta-Käse und frittierten Gebäckschalen hergestellt und ist normalerweise kalorienreich. Während diese italienischen Desserts schwer zu widerstehen sind, werden sie am besten für seltene Gelegenheiten gelassen, wenn Sie versuchen, Ihr Gewicht zu kontrollieren. Eine bessere Wahl ist ein Miniatur-Cannolo - die einzigartige Form von Cannoli -, die weitaus weniger Kalorien enthält als die Vollversion.

Die genauen Zahlen variieren um Marke oder Rezept, aber eine mittlere Cannoli aus einem Café enthält etwa 240 Kalorien. Ein Rezept für Cannoli aus weißer Schokolade ist mit 339 Kalorien pro Cannolo noch dicker. Mini-Cannoli aus einem großen Lebensmittelgeschäft sind mit 85 Kalorien pro Stück vernünftiger. Halten Sie sich nur an eine davon, um Ihre Ernährung auf Kurs zu halten.