Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Hibiskus-Tee?

Die farbenfrohe Hibiskusblüte wird weltweit sowohl wegen ihrer Ästhetik als auch wegen ihrer medizinischen Verwendung, die hauptsächlich in Form von Tee erfolgt, kultiviert. Obwohl die wissenschaftliche Forschung begrenzt ist, deuten Studien darauf hin, dass Hibiskus-Tee im Hinblick auf einige seiner traditionellen Verwendungszwecke von Vorteil ist, insbesondere zur Senkung des Blutdrucks und zur Kontrolle des Cholesterins. Das Trinken von Hibiskus-Tee ist relativ sicher, aber Sie sollten immer einen qualifizierten Arzt konsultieren, bevor Sie ihn wegen seiner medizinischen Eigenschaften konsumieren, insbesondere wenn Sie andere Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Die Hibiskuspflanze Hibiscus sabdariffa ist ein Strauch, von dem angenommen wird, dass er in Afrika heimisch ist. Es hat gelbe Blüten mit roter Mitte und sollte nicht mit Hibiscus acetosella verwechselt werden, der Hibiskusart mit roten Blüten. Hibiscus ascetosella wird nicht für medizinische Zwecke verwendet, während Hibiscus sabdariffa für eine Vielzahl von Krankheiten verwendet wird. Die Blüten, Früchte und der Kelch - die becherartige Struktur, die die Blüten trägt - werden alle für medizinische Zwecke verwendet, wobei der Kelch am häufigsten verwendet wird. Der Kelch wird auch zur Herstellung von Hibiskus-Tee verwendet und im kommerziellen Handel als Hibiskus oder Roselle bezeichnet. Die Tatsache, dass der Kelch von Hibiscus sabdariffa rot ist, ist vielleicht der Grund, warum er mit Hibiscus acetosella verwechselt wird.

Das Trinken mehrerer Tassen Hibiskus-Tee kann laut mehreren Studien zur Senkung des Blutdrucks beitragen. Eine solche Studie, die in der Juli-Ausgabe 2004 von "Phytomedicine" veröffentlicht wurde, ergab, dass Probanden, die vier Wochen lang eine mit 10 Gramm getrocknetem Kelch aus Hibiscus sabdariffa hergestellte Infusion einnahmen, einen verringerten Blutdruck hatten, vergleichbar mit den Ergebnissen, die bei verschreibungspflichtigen Probanden erzielt wurden Medikamente Captopril. Hibiskus-Tee wird im Iran als "saurer Tee" bezeichnet und traditionell zur Blutdrucksenkung eingesetzt. Eine im Januar 2009 im "Journal of Human Hypertension" veröffentlichte Studie fand eine gewisse Gültigkeit für diese Verwendung. Die Studie berichtete, dass Patienten mit Typ-2-Diabetes, die einen Monat lang zweimal täglich Hibiskus-Tee tranken, eine Senkung des systolischen Blutdrucks erlebten, obwohl keine Senkung des diastolischen Drucks festgestellt wurde.

Eine traditionelle Verwendung von Hibiskus-Tee ist die Reduzierung der Blutviskosität, so das Zentrum für neue Pflanzen und Pflanzenprodukte unter Purdue Universität. In modernen Begriffen würde dies eine Senkung des Cholesterinspiegels bedeuten. Obwohl Untersuchungen gemischte Ergebnisse gezeigt haben, haben mehrere Studien gezeigt, dass Hibiskus-Tee helfen kann, den Cholesterinspiegel zu senken oder aufrechtzuerhalten. Beispielsweise berichtete eine im Juni 2010 in "Phytomedicine" veröffentlichte Studie, dass Patienten, die an metabolischen Syndromen litten, nach Einnahme einer täglichen Dosis von 100 Gramm Hibiscus sabdariffa-Extraktpulver einen Rückgang des Gesamtcholesterinspiegels erlebten.

Sowohl traditionell als auch in jüngster Zeit hat Hibiskus-Tee mehrere andere Verwendungszwecke, obwohl nicht alle in klinischen Studien getestet wurden . Eine solche Verwendung besteht darin, ein gesundes Herz zu erhalten. Hibiskus enthält Flavonoide und Anthocyane, die antioxidative Eigenschaften haben und nachweislich die Herzgesundheit unterstützen. Hibiskus-Tee wird traditionell auch zur Behandlung von Husten und Appetitlosigkeit verwendet und wegen seiner antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften. Darüber hinaus kann das Trinken von Hibiskus-Tee bei Verdauungsproblemen wie Magenverstimmung helfen, da es die glatte Muskulatur des Darms entspannen kann.