Gastritis Heilung und Rolle der Ernährung

Die Auskleidung, die das Innere Ihres Magens bedeckt, enthält Zellen, die Säure und Verdauungsenzyme absondern. Es schützt auch die Magenwand vor der sauren Umgebung. Wenn sich das Futter entzündet, haben Sie Gastritis. Während verschreibungspflichtige Medikamente wichtig sind, wenn Bakterien vorhanden sind, können Ernährungsumstellungen bei verschiedenen Arten von Gastritis helfen. Eine milde Diät lindert die Symptome, Probiotika können helfen, das Problem zu behandeln, und Vitamin C ist vielversprechend, um möglicherweise die bakterielle Infektion zu verhindern, die eine Gastritis verursacht.

Die häufigste Ursache der chronischen nichterosiven Gastritis ist Helicobacter pylori oder H. pylori gemäß dem National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Diese Bakterien heften sich an die Magenschleimhaut und verursachen eine Infektion, die Entzündungen hervorruft. Die langfristige Anwendung von nichtsteroidalen Antiphlogistika oder NSAIDS wie Aspirin und Ibuprofen kann ebenso wie Alkohol zu erosiver Gastritis führen. Darüber hinaus können traumatische Verletzungen, kritische Erkrankungen und größere Operationen zu einer Stressgastritis führen. Viele Menschen mit Gastritis zeigen keine Symptome; andere haben Bauchbeschwerden oder Schmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Blutungen oder andere Anzeichen.

Eine milde Diät heilt keine Gastritis, kann aber die Symptome lindern durch Entfernen von Lebensmitteln, die Ihren Magen reizen können. Das NYU Langone Medical Center empfiehlt, fettreiche, würzige, frittierte und saure Lebensmittel sowie koffeinhaltige und alkoholische Getränke zu vermeiden. Essen Sie jede Art von Getreide, Gemüse, magerem Fleisch, Geflügel, Fisch und Eiern, solange es nicht gebraten oder mit Fett zubereitet wird. Beschränken Sie die Auswahl an Milchprodukten auf fettarme oder fettfreie Produkte. Möglicherweise müssen Sie verarbeitetes Fleisch wie Speck, Wurst, Hot Dogs und Mittagessenfleisch entfernen. Nehmen Sie Früchte in Ihr Menü auf, mit Ausnahme von Tomaten und Zitrusfrüchten, da diese sauer sind. Vermeiden Sie Pfeffer, Chilipulver und Essig.

Probiotika können bei der Behandlung von Gastritis helfen und die Symptome verbessern. Eine in der Januar-Ausgabe 2013 von "Therapeutic Advances in Gastroenterology" veröffentlichte Studie berichtete, dass Patienten, die ein Probiotikum zusammen mit einer medizinischen Standardbehandlung von H. pylori einnahmen, weniger Symptome zeigten als Patienten, die nur verschreibungspflichtige Medikamente einnahmen. Die Studie fand auch heraus, dass bei Patienten, die Probiotika verwendeten, mehr Bakterien ausgerottet wurden. Das NYU Langone Medical Center berichtet, dass der Lactobacillus-Stamm mit der Bekämpfung dieser Bakterien verbunden ist. Lactobacillus kommt häufig in Joghurt mit aktiven Kulturen vor. Sprechen Sie jedoch mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass Sie das beste Probiotikum und die richtige Menge für Ihre Erkrankung erhalten.

Wenn therapeutische Dosen von Vitamin C zusammen mit verschreibungspflichtigen Standardmedikamenten signifikant eingenommen werden Laut einer in der Oktoberausgabe 2012 von "Digestive Diseases and Sciences" veröffentlichten Studie werden weitere H. pylori getötet. Die Überprüfung berichtete auch, dass Vitamin C oder Ascorbinsäure eine wichtige Rolle bei der Heilung der Magenschleimhaut spielt. Laut der Novemberausgabe 2011 des "Indian Journal of Pharmacology" können Menschen, die anfällig für durch H. pylori verursachte Gastritis sind, künftige Ausbrüche durch Einnahme von Vitamin C verhindern. Da Zitrusfrüchte jedoch die Gastritis reizen können, sollten Sie zusätzliches Vitamin C aus Nahrungsergänzungsmitteln erhalten. Fragen Sie Ihren Arzt, um die optimale Dosis zu bestimmen.