Lebensmittel, die die Schmerzen eines Geschwürs lindern

Wenn Sie mit einem Magengeschwür zu tun haben, besteht die Möglichkeit, dass Sie Schmerzen und Beschwerden haben. Zum Glück gibt es mehrere Lebensmittel, die die Schmerzen eines Geschwürs lindern. Fügen Sie sie Ihrer Ernährung hinzu und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine zusätzliche Behandlung.

A. Magengeschwür, auch als Magengeschwür bekannt, ist eine Wunde in der Magenschleimhaut oder im Zwölffingerdarm (dem Beginn des Dünndarms). Obwohl selten, können sich auch Geschwüre in der Speiseröhre entwickeln.

Die Nationales Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen (NIDDK) sagt, dass Magengeschwüre durch die langfristige Anwendung von nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen, Naproxen und Aspirin, H. Pylori bakterielle Infektion und eine seltene Erkrankung namens Zollinger-Ellison-Syndrom (ZES), die Tumoren im Magen, in der Bauchspeicheldrüse oder im Zwölffingerdarm verursacht.

Obwohl die Das American College of Gastroenterology (ACG) weist darauf hin, dass kein spezifischer Diätplan für ein Magengeschwür , Untersuchungen zeigen, dass das Hinzufügen von Nahrungsmitteln zur Linderung von Geschwüren zu Ihrer Ernährung dazu beitragen kann, das Geschwür schneller zu heilen. Zu den Lebensmitteln, die die Schmerzen eines Geschwürs lindern, gehören die folgenden:

• Lebensmittel, die reich an Polyphenolen sind: Eine Überprüfung im Juni 2015 in World Journal of Gastroenterology untersuchte die Rolle von Polyphenolen bei der Behandlung von Magengeschwüren. Die umfassende Überprüfung bestätigte, dass Polyphenole aus der Nahrung sowohl ein schützendes als auch ein therapeutisches Potenzial für Magengeschwüre haben. Laut einer Studie vom November 2010 im European Journal of Clinical Nutrition

, die reichhaltigsten Nahrungsquellen für Polyphenole sind Nelken, getrocknete Pfefferminze, Sternanis, Kakaopulver, Selleriesamen, dunkle Schokolade, Leinsamen, Blaubeeren, viele Arten von Gewürzen, Obst und Gemüse.

• Fermentierte Lebensmittel: Fermentierte Lebensmittel wie Joghurt, Kimchi, Sauerkraut, Miso, Kefir und Kombucha sind reich an Probiotika. Eine Überprüfung vom Juli 2016, veröffentlicht in