Folgers Instant Coffee Nutrition Information

Folgers Instant Coffee in regulären oder koffeinfreien Versionen enthält nur Spuren von Mineralien und Vitaminen sowie etwas Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß. Keiner dieser Nährstoffe kommt in signifikanten Mengen in einer einzigen Tasse vor. Kalorien- und Nährstoffgehalt variieren je nach Typ geringfügig. Die Verlagerung auf den Moment Folgers Cappuccino erhöht die Kalorien erheblich, fügt aber über die zusätzlichen Kohlenhydrate und Fette hinaus nur einen sehr geringen Nährstoffgehalt hinzu.

Folgers Instant Entkoffeinierter Kaffee enthält tatsächlich mehr Kohlenhydrate und Eiweiß als der normale Folgers Instant mit Koffein . Folgers Classic Roast Instant Coffee Crystals liefert zwei Kalorien aus 0,4 g Kohlenhydraten und 0,1 g Protein. Die entkoffeinierte Version verdoppelt die Kalorien, indem sowohl der Kohlenhydrat- als auch der Proteinspiegel verdoppelt werden.

Die von der National Nutrient Database bereitgestellten Daten geben jedoch ein etwas anderes Bild des tatsächlichen Inhalts von Instantkaffee Die Datenbank wählt Folger nicht aus. Nach diesem Standard ergab der getestete Instantkaffee vier Kalorien und unbedeutende Mengen an Mineralien, einschließlich Kupfer, Eisen, Magnesium und Natrium. Kalium überwog andere Mineralien in der Mischung mit 54 mg pro TL. Die Colorado State University nennt den empfohlenen täglichen Mindestbedarf an Kalium 4,7 g, sodass die Menge an Instantkaffee wenig zum täglichen Mindestbedarf beiträgt.

Messungen des Vitamingehalts in Instantkaffeepulver in der National Nutrient Database ergaben, dass Niacin das einzige vorhandene Vitamin ist in Mengen von mehr als 0,002 mg. Die in 1 TL nachgewiesenen 0,422 mg Niacin. Instantkaffee liefert nur etwa 3 Prozent des täglichen Mindestbedarfs eines durchschnittlichen Erwachsenen.

Obwohl beide Originalversionen von Folgers Instantkaffee - normal und entkoffeiniert - qualifiziert sind Als kalorienarme Getränke fügt der neuere Folgers Instant Cappuccino einem 3 TL 80 Kalorien hinzu. Portion. Die einmalige Portion Cappuccino-Pulver enthält 2 g Fett, 16 g Kohlenhydrate und 11 g Zucker. Folgers Instant Cappuccino enthält 105 mg Natrium und 1 g Protein. Der Cappuccino liefert auch 4 Prozent des täglichen Mindestbedarfs an Kalzium.

Obwohl der Nährwert von Instantkaffee niedrig zu sein scheint, trägt Kaffee komplexe nützliche chemische Verbindungen bei zur Diät. Schon eine halbe Tasse Kaffee täglich kann Sie vor einigen Arten von Hirntumor schützen. Kaffee kann das Alzheimer-Risiko verringern und die Parkinson-Krankheit verhindern. Kaffee kommt auch der Leber zugute. Wenn Hepatitis-C-Patienten dreimal oder öfter am Tag eine Tasse Kaffee trinken, ist die Wahrscheinlichkeit einer fortschreitenden Leberschädigung um 53 Prozent geringer als bei Patienten, die überhaupt keinen Kaffee trinken.