Salzwasser trinken für Nebennierenermüdung

Nebennierenermüdung hat nicht nur einen großen Einfluss darauf, wie Sie sich jeden Tag fühlen, sondern kann auch Ihren Ernährungsbedarf verändern. Die Unfähigkeit, an Natrium festzuhalten, ist ein Kennzeichen der Erkrankung und bedeutet, dass Sie im Gegensatz zur Mehrheit der Bevölkerung von einer Erhöhung Ihrer Salzaufnahme profitieren würden. Das Trinken von Salzwasser kann Ihnen dabei helfen, ist jedoch möglicherweise nicht erforderlich. Fragen Sie Ihren Arzt nach Informationen zu Ihrem Zustand.

A long Eine Phase anhaltenden Stresses kann bei manchen Menschen zu Nebennierenermüdung führen. Dr. Rodger Murphree, ein Arzt, der eine Reihe von Büchern über schwer zu behandelnde Erkrankungen geschrieben hat, erklärt, dass Gewebe in der Nebennierenrinde nach übermäßiger Arbeitsbelastung versagen können. Dies führt zu einer verringerten Produktion von Hormonen aus der Drüse und kann zu niedrigen Energieniveaus, geringer Konzentration, erhöhten Allergien, wiederholten Infektionen, niedrigem Blutdruck und Dehydration führen.

Eine der hormonellen Veränderungen der Nebennierenermüdung beinhaltet einen Rückgang der Aldosteronproduktion. Dieses Mineralcorticoid wird in den Nebennieren hergestellt und weist die Nieren an, das durch sie hindurchtretende Natrium wieder aufzunehmen, wodurch die im Körper enthaltene Menge erhöht wird. Diese Maßnahmen helfen dabei, die im Körper enthaltene Wassermenge zu kontrollieren, da Natrium die Flüssigkeit im Raum außerhalb der Zellen osmotisch hält. Wenn der Aldosteronspiegel sinkt, sinkt auch die Natriumretention im Körper. Dies kann zu Dehydration, häufigem Wasserlassen, niedrigem Blutdruck und Schwindel beim Stehen führen. Die anderen Symptome, die bei Nebennierenermüdung auftreten, treten aufgrund niedrigerer Cortisol- und DHEA-Spiegel auf, bei denen es sich um Steroidhormone handelt, die die Nebennieren als Reaktion auf Stress freisetzen.

Aufgrund der Natriumverluste, die bei Nebennierenermüdung auftreten, können diejenigen, die an dieser Krankheit leiden, leiden müssen ihre Aufnahme dieses Minerals deutlich erhöhen. Salz kommt in normalen Lebensmitteln nur in Spuren vor und ist die Hauptquelle für Natrium. Obwohl die Regierung eine Reduzierung der Salzaufnahme empfiehlt, glaubt Dr. James Wilson, dass eine Erhöhung der Aufnahme Menschen mit Nebennierenermüdung zugute kommen würde. Der Arzt, der "Adrenal Fatigue: Stresssyndrom des 21. Jahrhunderts" schrieb, weist darauf hin, dass das Verlangen nach Salz bei seinen Patienten weiterhin häufig ist, und empfiehlt, dass sie darauf reagieren.

Salzwasser trinken ist eine schnelle Möglichkeit, die Salzaufnahme zu erhöhen helfen, die Flüssigkeitszufuhr in den Bereichen außerhalb der Körperzellen aufrechtzuerhalten. Der Geschmack bleibt jedoch für die meisten äußerst unangenehm. Das Trinken von Salzwasser wurde zuvor verwendet, um Erbrechen auszulösen. Dr. Wilson glaubt, dass das Hinzufügen von Salz zu Ihren Lebensmitteln ausreichend Natrium liefern sollte, um das Mineralgleichgewicht im Körper aufrechtzuerhalten. Nach einer Verbesserung der Gesundheit Ihrer Nebennieren und des Aldosteronausstoßes können Sie Ihre Salzaufnahme verringern, ohne dass unerwünschte Symptome auftreten.