Reduziert das Essen von Moong Dal das Bauchfett?

Moong Dal, ein herzhaftes indisches Gericht aus Mungobohnen, kann ein nahrhafter Bestandteil einer Diät zur Gewichtsreduktion sein, wenn es mit gesunden Zutaten zubereitet wird. Mungobohnen liefern Ballaststoffe und Eiweiß, zwei sättigende Nährstoffe, die helfen können, den Hunger zu kontrollieren, sodass Sie Ihre Kalorienaufnahme reduzieren können, um das gesamte Körperfett zu verlieren, von dem einige aus Ihrem Bauchbereich stammen. Dal-Rezepte erfordern auch eine Fülle von Gewürzen, die in Kombination mit einer vernünftigen Ernährung und regelmäßiger Bewegung möglicherweise Vorteile beim Abnehmen haben können.

Zusätzlich zu Mungobohnen kann Moong Dal auch enthalten Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, Brühe und eine Vielzahl von Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma, Jalapenos, Ingwer, Kardamom, Koriander und schwarzem Pfeffer. Alleine