Vorteile von Vitamin E für Männer

By Jacob Bauer | Juni 24, 2019

Wenn Sie genügend Vitamin E zu sich nehmen, können Sie Krankheiten vorbeugen, indem Sie Schäden durch freie Radikale bekämpfen und Entzündungen reduzieren. Dies sind zwei Faktoren, die bei den wichtigsten Gesundheitsrisiken für Männer eine Rolle spielen, darunter Prostatakrebs und Herzerkrankungen. Eine nahrhafte Ernährung, die ausreichende Mengen der essentiellen Vitamine enthält, wird für alle Männer empfohlen , aber die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln liefert möglicherweise kein zusätzliches Vitamin E Vorteile für Männer.

Stillleben mit Bio-Sonnenblumenkernen
      Sonnenblumenkerne sind mit Vitamin E gefüllt.     
Bildnachweis: fcafotodigital / iStock / GettyImages       

Vitamin E-Funktionen

Vitamin E ist eins der vier fettlösliche Vitamine zusätzlich zu den Vitaminen A, D und K. Eine seiner Hauptrollen im Körper ist als

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