Vorteile von Grüntee-Extrakt-Vitaminen

Grüner Tee enthält eine hohe Konzentration an starken Antioxidantien, die als Polyphenole bezeichnet werden. Antioxidantien schützen Ihren Körper vor freien Radikalen wie ultravioletten Strahlen, Luftschadstoffen und Strahlung. Grüner Tee schützt Ihre Zellen und DNA vor Oxidationsschäden. Laut dem Medical Center der University of Maryland zeigen Untersuchungen, dass freie Radikale zum Altern sowie zur Entwicklung von Gesundheitsproblemen wie Herzkrankheiten und Krebs beitragen. Polyphenole in grünem Tee können freie Radikale neutralisieren und Krankheiten vorbeugen, die mit freien Radikalen verbunden sind. Grüntee-Extrakt-Vitamine bieten dem menschlichen Körper eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ihrer Ernährung eine Ergänzung hinzufügen.

Grüner Tee kann beim Brennen helfen überschüssiges Fett durch die Steigerung des Stoffwechsels. Wenn Ihr Stoffwechsel erhöht ist, erhöhen Sie die Menge an Kalorien, die Sie verbrennen. "The Journal of Nutrition" veröffentlichte 2009 eine Studie, in der festgestellt wurde, dass die Katechine in grünem Tee bei Erwachsenen mit Adipositas zur Verbrennung von Bauchfett beitragen. Grüner Tee kann auch helfen, das Verdauungsenzym Amylase zu hemmen. Amylase baut Kohlenhydrate ab, die zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führen. Wenn Ihr Blutzuckerspiegel hoch ist, speichern Sie mehr Lebensmittel als Fett, anstatt sie als Energie zu verbrennen.

Grüner Tee wurde zur Kontrolle des Blutzuckers im Körper verwendet. Menschen mit Typ-1-Diabetes produzieren nicht genügend Insulin, ein Hormon, das Lebensmittel wie Stärke und Glukose in Energie umwandelt, die für das tägliche Leben benötigt wird. Es hat sich gezeigt, dass grüner Tee die Glukose reguliert. Die University of Maryland gibt an, dass "einige kleine klinische Studien ergeben haben, dass eine tägliche Nahrungsergänzung mit Grüntee-Extraktpulver den Hämoglobin-A1c-Spiegel bei Personen mit Borderline-Diabetes senkt."

In mehreren bevölkerungsbezogenen klinischen Studien wurde gezeigt, dass der Konsum von grünem Tee vor Krebs schützt . In Ländern wie Japan, in denen Menschen viel Grüntee konsumieren, sind die Krebsraten niedriger. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um das Ausmaß der Wirkung von grünem Tee auf die Krebsprävention zu bestimmen. Klinische Studien zeigen, dass die Polyphenole in grünem Tee helfen können, Krebs vorzubeugen. Studien legen auch nahe, dass Polyphenole helfen, Krebszellen abzuwehren und deren Fortschreiten zu hemmen. Die Ausgabe 2010 von "Nutrition and Cancer" berichtet, dass Polyphenole aus grünem Tee die Fähigkeit zeigen, zahlreiche Krebszelllinien zu hemmen, einschließlich Haut, Brust, Lunge, Mund, Bauchspeicheldrüse, Magen, Speiseröhre, Bauchspeicheldrüse, Leber, Prostata und Dickdarm.

Zahlreiche Studien zeigen die positiven Auswirkungen von Grüntee-Verbindungen auf die Herzgesundheit. Die Novemberausgabe 2009 des "Journal of Cardiovascular Pharmacology" berichtet, dass Catechine aus grünem Tee die Verhärtung der Arterien und die Bildung von arteriellem Plaque verhindern - eine Aktion, die Sie vor Herzerkrankungen, Herzinfarkt und Schlaganfall schützt. Eine Studie im Juli 2013 im "Chinese Journal of Natural Medicines" stellt fest, dass Catechine aus grünem Tee Ihr Herz auf vielfältige Weise schützen. Dazu gehören die Senkung Ihres Blutdrucks, die Vorbeugung von ischämischen Herzerkrankungen, die Vorbeugung von Herzinsuffizienz, die Verringerung von Entzündungen und die Verhinderung der Verdickung der Arterien Wände und Verhinderung von Herzerkrankungen insgesamt.