Hilft mir ein Heimtrainer, Bauchfett zu verlieren?

Ein Heimtrainer ist ein großartiges Werkzeug zur Gewichtsreduktion: Es ist Low-Impact, kann an eine Vielzahl von Körpertypen angepasst werden und bietet unterschiedliche Widerstandsstufen, die Ihrem Fitnesslevel entsprechen. Aber selbst die besten Gewichtsverlust-Tools können Fett nur aus Ihrem Bauch nicht vor Ort reduzieren. Wenn Sie diesen Bauch schlanker machen möchten, müssen Sie am ganzen Körper Fett verlieren - und Sie erzielen die besten Ergebnisse, wenn Sie die Zeit auf dem Heimtrainer mit Krafttraining und einer gesunden Ernährung kombinieren.