Was führt dazu, dass Hände oder Arme während der Nacht einschlafen?

Sie wachen nach einem erholsamen Schlaf auf, aber eine oder beide Hände schlafen. Dieses Kribbeln kann sich sogar auf Ihren gesamten Arm erstrecken. Dies kann zwar ein lästiges Problem sein, ist jedoch normalerweise nur von kurzer Dauer und kein Zeichen für neurologische oder Kreislaufprobleme. Wenn dies jedoch häufig vorkommt, sollten Sie dies Ihrem Arzt mitteilen, da dies ein Symptom für einen Einschluss des N. ulnaris oder sogar einen Schlaganfall sein kann. Wenn Sie auf andere Symptome achten, können Sie und Ihr Arzt herausfinden, was Sie stört.

Der Nervus ulnaris läuft von unter dem Schlüsselbein die Innenseite des Arms hinunter. Wenn der Nerv zusammengedrückt wird, kann die Hand taub werden und der Nerv funktioniert nicht mehr auf gesunde Weise. Wenn Sie schlafen, können Sie einen Ellbogen gebeugt halten. Dies kann über einen längeren Zeitraum Druck auf den Nervus ulnaris ausüben und die Symptome verschlimmern, wenn Sie einen Einschluss des Nervus ulnaris haben. Das Ergebnis des Schlafens auf diese Weise ist oft, dass Sie mit kribbelnden Händen oder Armen aufwachen und immer noch "schlafen". Die Ursache für den Einschluss von Ulnarnerven ist nicht immer sofort bekannt, aber einige Ursachen sind Schwellungen des Ellenbogens, die auf viele Erkrankungen zurückzuführen sein können, darunter Arthritis, Zysten, frühere Frakturen im Arm oder Knochensporen.

Eine Studie, die am 10. Mai 2011 in der Zeitschrift "Neurology" veröffentlicht wurde, wurde gefunden dass ungefähr jeder siebte Schlaganfall über Nacht auftritt, während der Patient schläft. Ein Schlaganfall ist eine Störung des Blutflusses zum Gehirn, die entweder durch eine Blockade einer Arterie, die das Gehirn mit Blut versorgt, oder durch eine Blutung in einer Hirnarterie verursacht wird. Zu den Symptomen eines Schlaganfalls gehören Taubheitsgefühl oder Kribbeln, die sich normalerweise auf die Gliedmaßen einer Körperseite konzentrieren, Schwierigkeiten beim Sprechen oder Verstehen von Gesprächen, Kopfschmerzen und ein Gefühl der Orientierungslosigkeit. Wenn Sie mit einem schlafenden Arm aufwachen, suchen Sie nach anderen Schlaganfallsymptomen. Wenn diese auftreten, rufen Sie an oder lassen Sie jemanden sofort 911 anrufen.

Manchmal ist die Ursache für ein Kribbeln der Hand oder des Armes einfach das Ergebnis des Schlafens für einen langen Zeitraum auf Ihrem Arm oder Ihrer Hand. Der Druck des Körpergewichts kann die Nervenbahnen und die Durchblutung dieses bestimmten Körperteils stören. Das Gehirn ist sich dann nicht sicher, wie es reagieren soll. Der Fluss von nährstoffreichem Blut zum Gewebe im Arm kann eingeschränkt werden, da die Arterien komprimiert werden. Infolgedessen können Nerven im Arm nicht immer die richtigen Signale an das Gehirn senden und die Signale verstehen, die vom Gehirn gesendet werden. Die Störung der Nervenkommunikation kann dann Ihre Hände oder Arme schlafen lassen, bis eine bessere Durchblutung wiederhergestellt ist.

Normalerweise bewegen Sie Ihren Arm oder Ihre Hand oder machen eine Faust und lockern Ihre Finger können helfen, ein normales Gefühl an Arm und Hand wiederherzustellen. Sie müssen geduldig sein, aber die meiste Zeit dauert das Kribbeln nur wenige Minuten, wenn Sie anfangen, Ihre Gliedmaßen zu bewegen. Versuchen Sie so weit wie möglich, Ihre Hand und Ihren Arm beim Einschlafen entspannt zu halten, und vermeiden Sie es, auf Ihrem Arm oder Ihrer Hand zu schlafen, auch wenn Sie auf Ihrer Seite schlafen.