Was sind die Gefahren der Zitronenwasserdiät?

Die Zitronenwasserdiät arbeitet nach den Prinzipien der Entgiftung. Eine Mischung aus Wasser, Zitronensaft, Cayennepfeffer und Ahornsirup wird mehrmals täglich zubereitet. Lemon Water Diet.com schlägt vor, dass Sie 60 Unzen nehmen. von diesem Getränk pro Tag und ergänzen Sie dies nur mit Wasser zwischen den Dosen. Eine Form von Abführmitteln kann ebenfalls verwendet werden. Normalerweise ist diese Diät für 10 bis 14 Tage gedacht, und Befürworter behaupten, dass die Ergebnisse normalerweise innerhalb einer Woche sichtbar werden. Obwohl diese Behauptung gut klingt, konsultieren Sie Ihren Arzt bezüglich dieser Diät, da dies mit Gefahren verbunden ist.

Diese Diät wird häufig verwendet Abführmittel, und Harvard Medical School sagt, dass Abführmittel Dehydration verursachen können. Obwohl diese Diät mit viel Wasser ergänzt wird, können der lose Stuhl und mögliche Durchfälle, die dazu führen können, die ankommende Quelle erschöpfen. Das Medical Center der University of Maryland beschreibt Dehydration als lebensbedrohliches Problem, wenn sie nicht rechtzeitig behandelt wird.