Verwendung einer Tens-Maschine bei Verletzungen der Rotatorenmanschette

By Jonas Schmidt | März 19, 2019

Ihre Rotatorenmanschette ist eine Gruppe von Sehnen aus Muskeln, die von Ihrem Schulterblatt stammen. Laut der Mayo-Klinik hilft Ihre Rotatorenmanschette dabei, Ihren Oberarmknochen in Ihrer Schulterhöhle zu halten, und führt zu der größten Bewegungsfreiheit aller Gelenke in Ihrem Körper. Aufgrund dieser großen Bewegungsfreiheit muss Ihr Schultergelenk etwas instabil sein, was zu Schäden führen kann. Die meisten Verletzungen der Rotatorenmanschette heilen mit konservativer Behandlung. Laut der American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) kann ein transkutaner elektrischer Nervenstimulator (TENS) diesen Prozess jedoch beschleunigen. Befolgen Sie diese Richtlinien, um eine TENS-Einheit zur Behandlung Ihrer Verletzung der Rotatorenmanschette richtig zu verwenden.

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      Die TENS-Einheit kann bei der Behandlung von Verletzungen der Rotatorenmanschette helfen.     

Schritt 1

Testen Sie den Akku der TENS-Einheit, um sicherzustellen, dass er vollständig aufgeladen ist. Schalten Sie die Steuerknöpfe vor Beginn der Therapie auf "Aus".

Schritt 2

Clean Ihre Schulterhaut mit Alkohol einreiben und sicherstellen, dass Ihre Haut trocken ist.

Schritt 3

Platzieren Eine dünne Schicht Gel auf der Unterseite jeder Elektrode, damit der elektrische Strom durch Ihre Haut übertragen werden kann.

Schritt 4

Platzieren die Elektroden um den schmerzhaften Bereich Ihrer Schulter. Platzieren Sie eine Elektrode vorne an Ihrer Schulter und eine dahinter, wenn Sie zwei Elektroden haben. Wenn Sie vier Elektroden haben, platzieren Sie eine Elektrode vorne, eine hinten, eine seitlich und eine oben am Schulterblatt.

Schritt 5

Verbinden die Elektrodendrähte zur TENS-Einheit.

Schritt 6

Set Stellen Sie das TENS-Gerät auf die von Ihrem Arzt empfohlene Einstellung ein. Halten Sie das TENS-Gerät so lange auf Ihrer Haut, wie von Ihrem Arzt empfohlen.

Schritt 7

Clean die Elektroden und Ihre Haut nach der Behandlung mit Wasser und Seife. Ersetzen Sie den Akku des Geräts durch einen geladenen Akku. Laden Sie den alten Akku auf.

Dinge, die Sie werden Benötigen Sie

  • TENS-Einheit

  • Alkohol reiben

  • TENS-Einheitsgel

Tipp

Gehen Sie nicht mit angeschlossener TENS-Einheit ins Wasser. Nicht auf Kopf oder Nacken legen, insbesondere bei Anfällen. Reduzieren Sie Ihre Einstellungen, wenn Sie ein Muskelzucken spüren.

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