Laut "Ramamurtis Orthopädie in der Grundversorgung" sollte die Behandlung einer Sehnenentzündung mit einer Ruhephase beginnen, in der der betroffene Fuß so weit wie möglich ruht und Aktivitäten vermieden werden, die den Extensor belasten Sehnen, wie Laufen auf Hügeln und Treppensteigen. Die Mayo-Klinik schlägt Eis und NSAIDS vor, um Schwellungen zu lindern. Für beste Ergebnisse sollte der Eisbeutel zwischen den Knöcheln über der Stelle der Sehnenreizung auf den Fuß gelegt und mehrmals täglich verwendet werden.
Gemäß "Therapeutische Übung: Grundlagen und Techniken" Von Carolyn Kiser und Lynn Allen Colby kann Massage eine wichtige Rolle bei der Heilung entzündeter Weichteile wie Sehnen spielen. Wenn die Sehnen noch zart sind, ist eine sanfte Massage zur Reduzierung lokaler Schwellungen im Fuß angezeigt. Wenn die Toleranz zunimmt, kann die Kreuzreibungsmassage die Bildung von Narbenadhäsionen verhindern, was die Bewegung später erheblich reduzieren kann.
Das Podiatry Network nennt verspannte Wadenmuskeln als eine der Hauptursachen für Strecksehnenentzündungen . Während enge Waden bei Sportlern wie Läufern häufig sind, hilft regelmäßiges Dehnen, Flexibilität aufzubauen und eine Reizung der Strecksehnen zu verhindern. Wandstrecken für die großen Gastrocnemius-Muskeln und Stufenstrecken für die kleineren Soleus-Muskeln funktionieren normalerweise gut. Sobald die anfängliche Periode der Reizung und des Schmerzes endet, ist eine allmähliche Stärkung der Streckmuskeln angezeigt.
Manchmal kann eine Strecksehnenentzündung durch einen Plattfuß verursacht werden, ein Zustand, der auftritt, wenn die normaler Fußgewölbe fällt. In diesem Fall werden die Streckmuskeln bei Aktivitäten mit den Beinen zusätzlich belastet. In diesen Fällen schlägt das Podiatry Network vor, Schuheinlagen oder Orthesen zu verwenden, um den abgeflachten Bogen zu korrigieren und die normale Biomechanik von Fuß und Bein wiederherzustellen.
Wenn Fälle von Strecksehnenentzündung nicht in Ruhe heilen, sind möglicherweise nicht konservative Maßnahmen erforderlich. Am häufigsten wird eine Steroidinjektion in die Sehnenscheide durchgeführt. Laut "Ramamurtis Orthopädie in der Grundversorgung" kann dies zwar Schwellungen lindern, aber Vorsicht ist geboten, um Sehnenrupturen zu vermeiden.