Liste für eine klare flüssige Diät

Ihr Arzt verschreibt Ihnen eine klare flüssige Diät, wenn Sie sich einer Operation unterziehen oder an einer Magen-Darm-Krankheit erkrankt sind. Sie können sich möglicherweise nicht vorstellen, was dies sein könnte, mit Ausnahme von Tee oder klarem Soda. Einige Punkte auf dieser Liste mögen Sie überraschen, aber jeder kann Ihnen helfen, während Sie nur eingeschränkt essen können. Medline Plus empfiehlt, eine Kombination aus drei bis fünf dieser Optionen zum Frühstück, Mittag- und Abendessen zu konsumieren.

Klare Fruchtsäfte, wie z Helfen Sie als Apfel- und Cranberrysaft, Ihren Ernährungsbedarf zu decken, während Sie sich flüssig ernähren. Stellen Sie sicher, dass Sie den Saft durchlesen können, indem Sie etwas in ein klares Glas gießen und das Glas zwischen sich und ein Buch oder eine Zeitung stellen. Während Sie sich auf eine flüssige Diät beschränken, trinken Sie laut MayoClinic.com Saft, um etwas Energie und Elektrolyte wie Kalium und Natrium zu erhalten.

Gelatine ohne Obst oder andere Zutaten ist eine weitere Flüssigkeit, die Sie tatsächlich essen können, wenn Sie eingeschränkt sind zu einer flüssigen Diät, schreibt Medline Plus. Machen Sie die Gelatine gemäß den Anweisungen auf der Verpackung und kühlen Sie sie im Kühlschrank, bis sie fest geworden ist. Essen Sie Gelatine gemäß den Anweisungen Ihres Arztes, damit Sie Ihre Energie aufrechterhalten können.

Kochen Sie eine Tasse Wasser und geben Sie sie in einen Brühwürfel oder messen Sie Brühpulver hinein das Wasser und rühren, bis es sich aufgelöst hat. Bouillon oder Suppenbrühe ohne andere Zutaten wie gewürfeltes Gemüse, Fleisch, Reis oder Nudeln liefern laut MayoClinic.com Nährstoffe, die Ihr Körper benötigt. Bouillon wird auch "Consomme" genannt und ist eine klare Brühe.

Ingwer-Ale oder Zitronen-Limetten-Soda - nicht Cola - ist eine weitere klare Flüssigkeit Sie können sich auf eine flüssige Ernährung verlassen, schreibt Medline Plus. Wenn Sie krank sind oder sich von einer Darmkrankheit erholen, kann klares Soda helfen, eine Magenverstimmung zu lindern, und Sie mit Energie aus dem Zucker versorgen.

Trinken Sie schwarzen Kaffee ohne Milch, Sahne oder aromatisierte Sahne, schreibt Medline Plus. Dies kann zusammen mit Tee auch zur Liste der klaren flüssigen Diäten hinzugefügt werden. Wenn Ihr Magen verärgert ist, möchten Sie vielleicht den Kaffee warten, bis sich Ihr Magen beruhigt hat.

Sportgetränke mit zugesetzten Elektrolyten sind eine weitere klare Flüssigkeit. Wer an Magen-Darm-Erkrankungen leidet oder auf eine Operation wartet, kann sich auf ein Sportgetränk verlassen, sagt Medline Plus.

Ice Pops ohne Fruchtfleisch oder Fruchtstücke sind ein weiteres Gut flüssige Diätnahrung. Wenn Sie krank waren oder auf eine Operation warten, ist es laut MayoClinic.com wichtig, Ice Pops ohne Fruchtstücke zu wählen.