Wie man mit Hydroxycut Gewicht verliert

Hydroxycut stellt rezeptfreie Nahrungsergänzungsmittel her, darunter Pro Clinical Hydroxycut, brasilianisches Acai mit Rohkaffeeextrakt, Fiber Full, Pro Clinical Hydroxycut Max, südafrikanisches Hoodia mit Rohkaffeeextrakt und Premium Cleanse. Hydroxycut-Präparate sind zur individuellen Anwendung und nicht zusammen bestimmt. Die gleichzeitige Verwendung von mehr als einem Hydroxycut-Präparat kann zu einer Überdosierung führen, da viele der Präparate dieselben Hauptbestandteile enthalten. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie eines der Hydroxycut-Präparate oder andere Präparate zur Gewichtsreduktion verwenden.

Schritt 1

Ermitteln Sie anhand der von Hydroxycut hergestellten Nahrungsergänzungsmittel, welche Ihrer Meinung nach Ihren Anforderungen am besten entspricht. Zum Beispiel ist Fibre Full eine pulverförmige Getränkemischung, die 6 g Ballaststoffe enthält. Obwohl Fiber Full nicht als Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion vermarktet wird, vermittelt die Faser im Getränk ein Gefühl der Fülle, was häufig zu einem geringeren Kalorienverbrauch führt. Alternativ behauptet Pro Clinical Hydroxycut, das Energieniveau zu erhöhen und die Energie bereitzustellen, die erforderlich ist, um das Beste aus Ihrem Training herauszuholen.

Schritt 2

Besuchen Sie Ihren Arzt, um Ihre Gewichtsverlustziele und Ihren Wunsch, ein Hydroxycut-Produkt in Ihr Behandlungsschema aufzunehmen, zu besprechen. Bringen Sie die Hydroxycut-Ergänzung, die Sie verwenden möchten, zu Ihrem Termin. Ihr Arzt wird das Produkt und Ihre allgemeine Krankengeschichte bewerten, um festzustellen, ob es ein sicheres Produkt ist, das Sie zur Gewichtsreduktion einnehmen können.

Schritt 3

Nehmen Sie das Hydoxycut-Präparat, das Sie und Ihr Arzt gemäß den Anweisungen in der Packung vereinbart haben. Zum Beispiel weist das südafrikanische Hoodia mit grünem Kaffeeextrakt die Diätetiker an, 30 bis 60 Minuten vor den beiden größten Mahlzeiten des Tages eine Kapsel mit einer großen Klasse Wasser oral einzunehmen. Überschreiten Sie nicht die von Hydroxycut oder Ihrem Arzt angegebenen Dosierungen oder Häufigkeiten, da dies zu einer Überdosierung führen kann.

Schritt 4

Einhalten zu einer kalorienreduzierten Diät. Keines der Hydroxycut-Präparate führt zu Gewichtsverlust, wenn Sie zu viel essen. Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion sind eine Verbesserung und kein Ersatz für Ihre eigenen Bemühungen. Wenden Sie sich an einen Ernährungsberater, wenn Sie Probleme mit Ihrer Ernährung haben.

Schritt 5

Übung mindestens 20 Minuten pro Tag dreimal pro Woche zu beginnen. Wenn Ihr Fitnesslevel steigt, erhöhen Sie schrittweise die Dauer und Häufigkeit Ihrer Trainingseinheiten, bis Sie mindestens eine Stunde an fünf Tagen pro Woche trainieren. Dies ist laut "Handbuch zur Behandlung von Fettleibigkeit" ideal für die Gewichtsabnahme. Arbeiten Sie mit einem Personal Trainer zusammen, wenn Sie Probleme mit Ihrer Trainingsroutine haben.

Warnung

Brechen Sie die Einnahme des Hydroxycut-Präparats sofort ab und konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie negative Nebenwirkungen wie Herzklopfen, Schwindel oder Nervosität feststellen.