Wie viele Kalorien werden in 30 Minuten auf zwei Meilen verbrannt?

By Felix miller | März 19, 2019

Wenn Sie 30 Minuten lang mit einer Geschwindigkeit von 6 km / h laufen, legen Sie zwei Meilen zurück. Die Anzahl der Kalorien, die Sie verbrennen, hängt von Ihrem Körpergewicht ab.

Mann und Frau joggen zusammen
      Zwei Frauen sind auf einem Joggingpfad.     
Bildnachweis: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images       

125-Pfund-Person

A 125- Pfund Person verbrennt 142 Kalorien, während zwei Meilen in 30 Minuten laufen. Wenn Sie Ihre Geschwindigkeit auf 8 km / h erhöhen oder in 24 Minuten zwei Meilen laufen, werden zusätzliche 113 Kalorien verbraucht.

150-Pfund-Person

Eine 150-Pfund-Person verbrennt 170 Kalorien, während sie in 30 Minuten zwei Meilen läuft . Wenn Sie Ihre Geschwindigkeit auf 8 km / h erhöhen oder in 24 Minuten zwei Meilen laufen, werden zusätzliche 102 Kalorien verbraucht.

175-Pfund-Person

Eine 175-Pfund-Person verbrennt 198 Kalorien, während sie in 30 Minuten zwei Meilen läuft . Wenn Sie Ihre Geschwindigkeit auf 8 km / h erhöhen oder in 24 Minuten zwei Meilen laufen, werden zusätzliche 148 Kalorien verbraucht.

200-Pfund-Person

Eine 200-Pfund-Person verbrennt 227 Kalorien, während sie in 30 Minuten zwei Meilen läuft . Wenn Sie Ihre Geschwindigkeit auf 8 km / h erhöhen oder in 24 Minuten zwei Meilen laufen, werden zusätzliche 136 Kalorien verbraucht.

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