Glucerna Shake Vs. Atkins schüttelt sich

Ob Sie Ihre Kohlenhydrataufnahme beobachten, um Ihren Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu bringen und Ihren Diabetes besser zu behandeln, oder ob Sie einen kohlenhydratarmen Ernährungsplan befolgen, um Gewicht zu verlieren, es gibt eine große Auswahl an Möglichkeiten Produkte auf dem Markt, die Ihnen helfen, wenn Sie Ersatzoptionen für Snacks oder Mahlzeiten benötigen. Glucerna und Atkins sind zwei Beispiele für Marken, die solche Produkte verkaufen.

Der Glucerna-Shake wird an vermarktet Menschen mit Diabetes helfen ihnen, ihren A1C- oder durchschnittlichen Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Es kann als Snack oder gelegentlicher Mahlzeitenersatz eingenommen werden. Glucerna ist laktosefrei und glutenfrei. Die Atkins-Shakes werden hauptsächlich an Diätetiker nach der kohlenhydratarmen Atkins-Diät vermarktet. Diese Shakes können als kohlenhydratarme Snack-Option für die Atkins-Diät verwendet werden.

Eine Dose oder 8 Flüssigunzen Glucerna liefert insgesamt 27 g Kohlenhydrate und 5 g Ballaststoffe, was einem verfügbaren Kohlenhydratgehalt oder Nettokohlenhydratgehalt von 22 g pro Portion entspricht. Das verfügbare Kohlenhydrat stellt die Menge an Kohlenhydraten dar, die für den Körper verwertbar ist und die zur Erhöhung des Blutzuckerspiegels beiträgt. Verfügbare Kohlenhydrate können berechnet werden, indem die Gramm Ballaststoffe aus den Gesamtgramm Kohlenhydraten entfernt werden. Eine Portion eines Atkins-Shakes enthält 11 fl. Unzen und liefert zwischen 2 und 6 g Kohlenhydrate, 1 und 4 g Ballaststoffe und 1 und 2 g Nettokohlenhydrate.

Ein 8-Unzen. Die Portion Glucerna Shake enthält 200 Kalorien, 7 g Fett, 0,5 g gesättigtes Fett, 10 g Protein, 210 mg Natrium, 25 Prozent Vitamin A, 100 Prozent Vitamin C, 25 Prozent Kalzium, 25 Prozent Eisen und 25 Prozent Vitamin D. Eine Portion von 11 fl oz. of Atkins Advantage Shake enthält zwischen 150 und 160 Kalorien, 9 und 10 g Fett, 3 und 3,5 g gesättigtes Fett, 15 g Protein, 260 und 300 mg Natrium, 25 Prozent Vitamin A, 20 Prozent Vitamin C, 40 und 50 Prozent Kalzium. 20 und 40 Prozent Eisen und kein Vitamin D.

Die Glucerna-Shakes werden mit Maltodextrin, Sucromalt, Fructose, Acesulfam-Kalium und Sucralose gesüßt. während die Atkins-Shakes mit Acesulfam-Kalium und Sucralose gesüßt werden.

Glucerna-Shakes sind in vier verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, darunter cremiger Schokoladengenuss, hausgemachte Vanille und Erdbeeren und Sahne und Butterpekannuss. Die Atkins-Shake-Produkte umfassen sechs Sorten: Cafe Caramel, Dark Chocolate Royale und Milchschokoladengenuss, Mokka Latte, Erdbeere und Vanille.