Gibt es Übungen, um die Wangen schnell dünner zu machen?

Im Spiel um Gewichtsverlust und Gewichtszunahme ist das Gesicht oft einer der ersten Orte, an denen Menschen einen Unterschied bemerken. Abhängig von Ihrer Genetik haben Sie möglicherweise ein natürlich volleres, abgerundetes Gesicht, selbst wenn Sie schlank sind, während andere Menschen, die ein paar Pfund übergewichtig sind, von Natur aus heilige Wangen haben können. Wenn Sie Ihre vollen Wangen nicht mögen, kann der Gewichtsverlust Ihrem Gesicht ein dünneres Aussehen verleihen - aber genau wie bei jedem anderen Körperteil gibt es keine Möglichkeit, das Gesichtsfett vor Ort zu reduzieren.

Als ob Sie Wollten Sie Ihre Oberschenkel oder Bauchmuskeln lehnen, sind Ernährung und Bewegung die Schlüsselkomponenten, um ein dünneres Gesicht zu erreichen. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel und ernähren Sie sich nahrhaft von mageren Proteinen, Vollkorn-Kohlenhydratquellen und frischem Obst und Gemüse. Erstellen Sie ein Kaloriendefizit, indem Sie Diät und Bewegung kombinieren, um einen Gewichtsverlust zu erzielen. Es ist möglich, dass Ihre Wangen einer der letzten Bereiche sind, die dünner werden. Wenn Sie gerade ein natürlich rundes Gesicht haben, versuchen Sie zu lernen, wie Sie aussehen. Wenn Sie ein gesundes Gewicht haben, können volle Wangen ein gesundes, jugendliches Aussehen erzeugen.