Einläufe und Gewichtsverlust

Wenn Sie durch Ihre Bemühungen, Gewicht zu verlieren, frustriert waren, ziehen Sie möglicherweise neue Methoden in Betracht, um Ihre Ergebnisse zu verbessern. Einige Naturheilpraktiker behaupten, dass Einläufe dazu beitragen können, die Beseitigung von Toxinen zu verbessern und Abfallablagerungen im Dickdarm zu entfernen, was zu einem Gewichtsverlust führt. Es gibt jedoch nicht genügend wissenschaftliche Untersuchungen zu den Vorteilen von Einläufen und Darmreinigung beim Abnehmen.

Ein Einlauf ist Eine alte Form der Hydrotherapie, die seit Jahrhunderten zur Reinigung des Dickdarms eingesetzt wird, so Lawrence Wilson, Berater für Ernährung und Lebensstil beim Center for Development. Es wurde in der Bibel und in Schriften alter Ägypter, Sumerer, Griechen und Römer beschrieben.

Einläufe können mithilfe von Geräten zur Verabreichung des Dickdarms mit warmem Wasser selbst verabreicht werden. in einigen Fällen andere Zutaten wie Kaffee, Kräutertee oder Weizengrassaft, so Jacqueline Krohn und Frances Taylor, Autoren von "Natural Detoxification".

Im Gegensatz zu einem Einlauf wird ein Dickdarm - oder eine Dickdarmspülung - von verabreicht ein Professioneller. Laut Peter Bennett, einem naturheilkundlichen Arzt und Autor von "The Purification Plan", kann die Ausrüstung, die während eines Dickdarms zur Verabreichung von Flüssigkeit und zum Ausspülen des Dickdarms verwendet wird, mehrmals nachgefüllt werden, um eine gründlichere Reinigung zu erzielen

Brenda Watson, Co-Autorin von "The Detox Strategy", weist darauf hin Dieses Abfallmaterial kann sich im Dickdarm ansammeln und verfaulen, wodurch sich die Menge der Giftstoffe in Ihrem Körper erhöht. Wie sie erklärt, hemmen zu viele Toxine im Körper verschiedene Prozesse im Körper, die sich auf Ihr Gewicht auswirken, einschließlich Leberentgiftung und Stoffwechsel. Im Laufe der Zeit kann sich die Abfallmenge im Dickdarm auf mehrere Pfund erhöhen und sogar zu "Potbellies" beitragen. Watson behauptet, dass die Darmreinigung zwar keine Gewichtsverlusttechnik ist, aber häufig zu einem signifikanten Gewichtsverlust führt.

Laut Glen F. Aukerman, Professor am College of Medicine der Ohio State University Hochwertige Forschung zu Sicherheit, Wirksamkeit und Verfahren von komplementären und alternativen Therapien wie Einläufen ist begrenzt. Studien, die die Auswirkungen von Einläufen untersuchen, konzentrieren sich häufig auf ihre Verwendung vor Krankenhausverfahren, nicht zur Gewichtsreduktion.