Hilft Ihnen das Essen von Sellerie mit Erdnussbutter beim Abnehmen?

By Felix miller | Juli 09, 2019

Wenn es um Gewichtsverlust geht, fallen Sellerie und Erdnussbutter oft auf zwei entgegengesetzte Enden des Spektrums. Da Sellerie nicht viele Kalorien enthält, ist es oft ein Grundnahrungsmittel für kalorienreduzierte Pläne. Auf der anderen Seite wird Erdnussbutter, die reich an Fett und Kalorien ist, gemieden.

Ameisen auf einem Protokoll (Lebensmittel)
      Sellerie und Erdnussbutter können beim Abnehmen helfen.     
Bildnachweis: photo_chaz / iStock / GettyImages       

Wenn Sie sich jedoch die Forschung ansehen, ist es möglich, dass das Essen von Sellerie mit Erdnussbutter beim Abnehmen hilft . Natürlich ist es kein Wundermittel zur Gewichtsreduktion; Sie müssen wahrscheinlich auch andere Änderungen vornehmen, je nachdem, wie Ihre Ernährung jetzt aussieht.

Tipp

Das Einbeziehen von Sellerie und Erdnussbutter in eine ansonsten gesunde Ernährung kann Ihnen beim Abnehmen helfen, aber Sie können den Snack zwischen ungesunden Mahlzeiten nicht essen und erwarten signifikante Veränderungen. Wählen Sie natürliche Erdnussbutter ohne Zuckerzusatz, die zur Gewichtszunahme beitragen kann.

Erdnussbutter zur Gewichtsreduktion

Eine 2-Esslöffel-Portion Erdnussbutter liefert < a href = "https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/16398?fgcd=

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