Können Sie Vitamin Water Zero während der Schwangerschaft trinken?

In der Schwangerschaft gibt es eine ganze Liste von Lebensmitteln und Getränken, die Sie vermeiden sollten. Die Einhaltung der Empfehlungen kann verwirrend sein. Die Inhaltsstoffe von Vitamin Water Zero sind für schwangere Frauen unbedenklich, der Verzehr der koffeinhaltigen Sorte sollte jedoch begrenzt werden. Fragen Sie immer Ihren Arzt, wenn Sie Bedenken haben, ob ein bestimmtes Produkt für Sie geeignet ist.

Die richtige Flüssigkeitszufuhr während der Schwangerschaft ist von entscheidender Bedeutung für Mutter und Kind. Wasser wird benötigt, um die Erhöhung des Blutvolumens zu unterstützen und die Nieren- und Leberfunktion bei der Mutter und dem sich entwickelnden Baby aufrechtzuerhalten. Eine schlechte Flüssigkeitszufuhr führt zu Müdigkeit und trägt zu Verstopfung, vorzeitigen Wehen und Fehlgeburten bei. Für Frauen, die kein klares Wasser mögen, kann ein kalorienarmes, aromatisiertes Wasser wie Vitamin Water Zero dazu beitragen, die Gefahren einer Dehydration zu vermeiden.

Vitamin Water Zero enthält Stevia, einen kalorienfreien Süßstoff. Die US-amerikanische Food and Drug Administration hat Stevia als sicher für den Verzehr durch schwangere Frauen eingestuft. Da Vitamin Water Zero keinen Zucker enthält, ist es eine gute Wahl für Frauen, die den Blutzuckerspiegel kontrollieren möchten, und eine zuckerfreie Alternative zu Säften und Limonaden.

Ein Geschmack von VItaminwasser enthält Koffein. Die Sorte Energy oder tropische Zitrusfrüchte enthält 82 mg Koffein in jeder 500-ml-Flasche. Dies entspricht der Menge an Koffein in ungefähr zwei 12 Unzen. Limonaden. Schwangere sollten den Koffeinkonsum begrenzen und möchten möglicherweise den Energiegeschmack von Vitaminwasser vermeiden oder nur in Maßen trinken.

Obwohl Vitamin Water Zero erhebliche Mengen einiger essentieller Vitamine und Mineralien enthält, sollte dies nicht der Fall sein als Ersatz für ein vorgeburtliches Vitamin verwendet werden. MayoClinic.com empfiehlt, dass alle Frauen während der Schwangerschaft und, wenn möglich, während der drei Monate vor der Empfängnis täglich vorgeburtlich behandelt werden.