Kann ich abnehmen, wenn ich aufhöre, Bier zu trinken?
Wenn Sie regelmäßig Bier trinken und mit überschüssigen Pfunden zu kämpfen haben, möchten Sie wahrscheinlich nicht aufhören, Bier zu trinken, um Gewicht zu verlieren. Wie bei jeder Art von Gewichtsverlust hängt alles von Ihrer gesamten Kalorienaufnahme ab und davon, dass Sie weniger Kalorien verbrauchen, als Ihr Körper benötigt, unabhängig davon, woher sie stammen.
Der Gewichtsverlust nach dem Aufhören, Wein oder Bier zu trinken, hängt ganz davon ab, wie viel Sie überhaupt getrunken haben. Es ist auch wichtig, wenn Sie andere Änderungen im Lebensstil vornehmen, um Ihren Gewichtsverlust zu unterstützen.
Tipp
Wenn das Bier etwa 150 Kalorien wiegt, wird durch das Ausschneiden die Kalorienaufnahme verringert. Wenn Sie aufhören, Bier zu trinken, können Sie Gewicht verlieren, insbesondere wenn Sie gesunde Gewohnheiten wie körperliche Aktivität verbessern und sich selbst mit Feuchtigkeit versorgen.
Die Kalorien in Bier
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