Was tun, wenn GERD aufflammt?

Wenn Sie in der Vergangenheit Symptome von GERD hatten, haben Sie diese wahrscheinlich wieder. Die Symptome von GERD sind immerhin eine der häufigsten medizinischen Beschwerden in der westlichen Welt, von denen mindestens einmal im Laufe eines Jahres etwa 60 Prozent der Bevölkerung betroffen sind. Dies geht aus einem statistischen Bericht der Healthcare Cost and vom Januar 2008 hervor Nutzungsprojekt. Wenn die chronische saure Refluxkrankheit (GERD) aufflammt, ist es wichtig, unverzüglich Maßnahmen zu ergreifen, um das Feuer zu löschen, bevor es außer Kontrolle gerät und schmerzhafte Komplikationen verursacht. Wenn Sie und Ihr Arzt feststellen, dass Ihr GERD zurück ist, gibt es einige Maßnahmen, die helfen können, es in seinen Spuren zu stoppen.

Es gibt viele sehr wirksame rezeptfreie Mittel gegen GERD. Wenn saure Verdauungssäfte aus Ihrem Magen in Ihre Speiseröhre spritzen, kann die Neutralisierung der Säure eine schnelle Linderung der Symptome bewirken. Für gelegentliche Anfälle von saurem Reflux, die durch eine Nacht des übermäßigen Genusses hervorgerufen werden, sind altmodische Antazida wie Tums oder Rolaids immer noch eine gute Wahl. Auf lange Sicht ist es jedoch am effektivsten, die Säuresekretion von Anfang an zu unterdrücken.

Medikamente, die als Protonenpumpenhemmer oder PPI bekannt sind, bewirken dies, indem sie die Magensäuresekretion hemmen. PPIs sind rezeptfrei erhältlich und umfassen bekannte Markenmedikamente wie Lansoprazol (Prevacid), Omeprazol (Prilosec) und Esomeprazol (Nexium). Nicht verschreibungspflichtige PPI sind von der Food and Drug Administration für die einmal tägliche Anwendung von bis zu 14 Tagen zugelassen, obwohl Ärzte sie möglicherweise in höheren Dosen verschreiben.

H2-Blocker sind frühere Säureblocker, die in einigen Fällen gut genug funktionieren und kostengünstiger als PPI sind. H2-Blocker sind auch rezeptfrei unter Gattungsnamen wie Famotidin (Pepcid), Cimetidin (Tagamet) und Ranitidin (Zantac) erhältlich.

Bestimmte Lebensmittel können GERD auslösen oder auf verschiedene Weise verschlimmern. Saure Lebensmittel wie Orangensaft und Kaffee können bei Kontakt möglicherweise die Speiseröhrenschleimhaut reizen. Andere Lebensmittel wie rohe Zwiebeln stimulieren die Säuresekretion im Magen. Andere können zu einer Lockerung des Antirefluxventils führen, das als Barriere zwischen Magen und Speiseröhre dient und es ermöglicht, dass Säure in die Speiseröhre gelangt. Zu den Lebensmitteln, die Sie möglicherweise vermeiden möchten, gehören: - Kaffee und koffeinhaltige Getränke, einschließlich Tee und Soda - Alkohol, insbesondere Rotwein - Milchprodukte - Zitrusfrüchte und -produkte wie Orangen und Orangensaft - Essig und Lebensmittel, die diesen enthalten - schwarzer Pfeffer, Knoblauch, rohe Zwiebeln und andere scharfe Lebensmittel - Schokolade - Pfefferminze - Tomaten

Medikamente können GERD verursachen oder dazu beitragen, ähnlich wie Lebensmittel. Häufige Schuldige bei GERD sind: - nichtsteroidale Antiphlogistika wie Ibuprofen (Advil, Motrin), Naproxen (Aleve) und Aspirin - Opiate - trizyklische Antidepressiva - Blutdruckmedikamente - einige Antibiotika wie Doxycyclin und Tetracyclin

Übergewicht ist mit GERD verbunden. Während die Art der Wechselwirkung zwischen Fettleibigkeit und GERD nicht ganz klar ist, kann ein Faktor sein, dass Fettleibigkeit im Bauchraum die LES belastet, wodurch sie geschwächt wird und ihre Funktionsfähigkeit beeinträchtigt wird. Abnehmen ist eines der ersten Dinge, die Ärzte für übergewichtige Patienten mit GERD empfehlen.

Die Schwerkraft ist GERDs Freund, und wenn du dich hinlegst, Es ist für Magensäfte einfacher, vom Magen zur Speiseröhre zu gelangen. Die Verwendung eines Keilkissens, um Ihren Oberkörper vor dem Schlafengehen um 6 bis 8 Zoll anzuheben, wird vielen GERD-Patienten empfohlen, da die Schwerkraft dazu beiträgt, saure Verdauungssäfte in Ihrem Magen zu halten, wo sie hingehören. Es wird auch empfohlen, die Nahrungsaufnahme 2 bis 3 Stunden vor dem Schlafengehen oder vor dem Liegen zu vermeiden.

Medizinischer Berater: Jonathan E. Aviv, M. D., FACS