Über die Verwendung eines Stocks mit einem Hüftersatz

Nach Ihrem Hüftersatz möchten Sie möglicherweise zu Ihren normalen täglichen Aktivitäten zurückkehren. Mit einem Stock können Sie sicherer gehen und das Sturzrisiko verringern. Wenden Sie sich an einen Physiotherapeuten, um die richtige Technik sicherzustellen, bevor Sie nach der Operation versuchen, mit einem Stock zu gehen.

Der Zweck eines Stocks ist Unterstützung der heilenden Muskeln und Weichteile um die künstliche Hüfte, Linderung von Beschwerden und Verbesserung der Stabilität. Nach einer Hüftoperation dauert der Übergang von einem Wanderer zu einem Stock mehrere Wochen. Sie werden normalerweise zu einem Stock vorrücken, wenn Sie das operierte Bein voll belasten und ohne die Unterstützung eines Gehers stehen können. Wenn aufgrund einer Grunderkrankung keine Gleichgewichtsstörungen bestehen, können Sie davon ausgehen, dass Sie nach einer Hüftgelenksersatzoperation möglicherweise mit einem normalen Gang ohne Stock gehen.

Die Höhe eines Stocks ist wichtig, um sicherzustellen, dass die Unterstützung der künstlichen Hüfte optimal ist und dass die natürliche Ausrichtung des Körpers erhalten bleibt. Ein zu hoher Stock verhindert, dass Sie effektiv genug nach unten drücken, um die neue Hüfte zu stützen. Ein zu niedriger Stock bringt den Körper aus dem Gleichgewicht. In beiden Fällen führt die Verwendung eines Stocks, der nicht richtig gemessen wurde, zu einem abnormalen Gang und schließlich zu einer unnötigen Belastung von Muskeln und Gelenken.

Die meisten Menschen verwenden nach einer Hüftoperation einen geraden Stock. Ob es sich um einen verstellbaren Metallstock oder einen Holzstock handelt, ist normalerweise eine persönliche Präferenz. Ein Vorteil des verstellbaren Stocks besteht darin, dass Sie die Höhe bei Bedarf in Zukunft ändern oder eventuell an eine andere Person weitergeben können. Eine Vielzahl von Griffgriffen ist ebenfalls erhältlich. Ihr Physiotherapeut kann Ihnen den besten Typ empfehlen. Der standardmäßige, gebogene Griff kann beispielsweise für Personen mit starken Handgelenken geeignet sein, die nur vorübergehend einen Stock verwenden. Ein Stock mit einem ergonomischeren Griff kann jedoch eine bessere Alternative für Menschen sein, die Schmerzen oder Schwäche in Händen oder Handgelenken haben und möglicherweise langfristig einen Stock benötigen.

Ihr Physiotherapeut sorgt dafür, dass Sie sicher von einem Wanderer zu einem Stock gelangen. Um die künstliche Hüfte ausreichend zu stützen, müssen Sie mit dem Stock in der anderen Hand gehen. Für manche Menschen mag dies nicht intuitiv erscheinen. Bei einem normalen Gang schwingen jedoch Ihr gegenüberliegender Arm und Ihr Bein zusammen nach vorne. Wenn Sie eine erhöhte Stabilität benötigen, empfiehlt Ihr Therapeut möglicherweise die Verwendung von zwei Stöcken und demonstriert die Methode zu deren Verwendung.

Treppen können beim ersten Versuch entmutigend sein, aber Ihr Physiotherapeut wird Anweisungen dazu geben um sie sicher zu verwalten. Die Regel ist, dass ein Stock immer am operierten Bein bleibt, egal ob Sie eine Treppe hinauf- oder hinuntersteigen. Das starke Bein geht beim Treppensteigen zuerst nach oben und das operierte Bein beim Abstieg zuerst nach unten. Konzentrieren Sie sich auf die Aufgabe, wenn Sie sich Treppen nähern, insbesondere wenn keine Handläufe vorhanden sind. Stellen Sie zu Hause sicher, dass die Treppen im Innen- und Außenbereich ausreichend beleuchtet sind. Markieren Sie den Rand der Stufe mit einem rutschfesten Klebeband, das Sie bei einem Lieferanten für medizinische Geräte oder einem Baumarkt erwerben können.