Was sind die Gefahren einer Inversionstabelle?

Mit der Inversionstherapie wird Druck auf die Wirbelsäule ausgeübt. Die Teilnehmer legen sich auf einen Inversionstisch und werden auf den Kopf gestellt. Zu den Vorteilen dieser Therapie können eine verbesserte Körperhaltung, eine bessere Durchblutung und eine Linderung von Rückenschmerzen gehören. Negative Effekte und mögliche Gefahren sind jedoch auch mit einer Inversionstherapie verbunden.

Weil Inversionstherapie verursacht erhöhten Druck in den Augen, Menschen mit Glaukom oder Netzhautablösungen können einen erhöhten Druck auf ihre Augen erfahren, was den Zustand verschlimmern und sogar Blutungen aus den Augen verursachen kann. Wer erhöhten Druck in den Augen hat, sollte keine Inversionstherapie versuchen. Diese Position kann auch den Druck auf das Innenohr erhöhen, was zu Beschwerden führen oder ohrbedingte Gesundheitsprobleme verschlimmern kann.

Wenn Sie auf einem Inversionstisch auf dem Kopf stehen, verlangsamt sich Ihr Herz und Ihr Blut Der Druck steigt nach einigen Minuten an. Dies führt dazu, dass Ihr Herz Blut mit einer größeren Kraft durch den Körper bewegt, als es gewohnt ist. Wenn Sie an Bluthochdruck oder Bluthochdruck leiden, kann eine solche Erhöhung gesundheitsschädlich sein. Diese Effekte machen die Inversionstherapie für jeden mit einer Herzerkrankung gefährlich.

Die Verwendung einer Inversionstabelle birgt auch das Risiko, einen Muskel zu ziehen. In einem "Chicago Tribune" -Artikel aus dem Jahr 2007 über Inversionstherapie sagte Massagetherapeut Craig Singer: "Es ist einfach, einen Muskel durch Übertreiben zu ziehen, da die Tendenz besteht zu glauben, dass 10 Minuten noch besser sind, wenn zwei Minuten lang gut hängen. "

Die Verwendung von Inversionstabellen kann dank der Verlängerung der Wirbelsäule zur Verringerung von Muskelschmerzen beitragen Der Orthopäde und Sportmediziner Dr. Gary Brazina warnt davor, dass die Therapie diese Schmerzen tatsächlich verschlimmern könnte. Er stellt fest, dass die Therapie Rückenprobleme und Bluthochdruck verschlimmern sowie Kopfschmerzen verursachen kann.