Welche Vitamine helfen Schwindel?

Schwindel ist laut MayoClinic.com einer der häufigsten Gründe, warum Menschen ihren Arzt aufsuchen. Schwindel bedeutet, sich schwach, unsicher oder unausgeglichen zu fühlen. Es kann sich auch auf Schwindel beziehen, ein Gefühl, dass sich der Raum dreht. Die meisten Ursachen für Schwindel sind nicht schwerwiegend. Es kann auftreten, wenn Sie einfach zu schnell aufstehen. In anderen Fällen ist Schwindel ein Symptom für ein anderes Problem. In einigen Fällen können bestimmte Vitamine Ihrem Schwindel helfen.

B-Vitamine sind Wasser- lösliche Vitamine. Wasserlösliche Vitamine werden über den Urin ausgeschieden, anstatt im Körper gespeichert zu werden. Sie müssen daher kontinuierlich versorgt werden. Laut einer 2004 von Alfredo Bianchi in "Vitamine und Hormone" veröffentlichten Studie kann Riboflavin oder Vitamin B2 vor dem durch Migräne verursachten Schwindel schützen. Laut derselben Studie kann Vitamin B12 vor Migräne schützen. Ein Mangel an Vitamin B1, B6 und B12 kann zu einer peripheren Neuropathie führen, die laut MayoClinic.com durch Taubheitsgefühle in Händen und Füßen und mangelnde Koordination gekennzeichnet ist Laut MotherNature.com kann Vitamin B6 bei Morbus Ménière von Vorteil sein, einer Störung des Innenohrs, die Schwindel verursacht (siehe Hinweis). Ein Mangel an Vitamin B1 oder Thiamin kann laut MayoClinic.com zu einer Kardiomyopathie führen, einer Krankheit, die Ihren Herzmuskel schwächt und vergrößert und Schwindel verursachen kann.

Laut einer Studie von 1994 kann Vitamin D bei Verwendung mit Kalzium vor Migräne schützen Laut einer Studie von Allan V. Kalueff und Kollegen aus "NeuroReport" aus dem Jahr 2004, die von Susan Thys-Jacobs in "Headache.Dizziness" veröffentlicht wurde, kann Schwindel auch ein Zeichen von Angst sein, die mit einem Vitamin-D-Mangel verbunden ist. Anekdotenberichte legen dies ebenfalls nahe Laut MotherNature.com kann es bei der Behandlung der Ménière-Krankheit hilfreich sein.

Vitamin E-Mangel kann eine periphere Neuropathie verursachen, die durch Taubheitsgefühl in den Händen und Händen gekennzeichnet ist Füße und mangelnde Koordination laut MayoClinic.com. Vitamin E-Mangel ist laut einer Studie von Allan V. Kalueff und Kollegen in "NeuroReport" aus dem Jahr 2004 auch mit Angst verbunden.