Magenschmerzen nach dem Frühstück

Wenn Sie erst nach dem Frühstück Magenschmerzen bekommen, beurteilen Sie, was Sie täglich essen, was möglicherweise zu Magenreizungen führen kann. Magenschmerzen werden durch eine durch Lebensmittel verursachte Erkrankung, höchstwahrscheinlich durch Nahrungsmittelunverträglichkeit, Nahrungsmittelallergie oder Reizdarmsyndrom verursacht. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Lebensmittel Sie derzeit zum Frühstück essen, welche Symptome Sie haben und wie lange die Symptome anhalten. Möglicherweise haben Sie eine schwerwiegende gastrointestinale Komplikation, die von einem Gastroenterologen untersucht werden muss.

Vor Ihnen Treffen Sie sich mit Ihrem Arzt und halten Sie zwei Wochen lang fest, was Sie zum Frühstück essen und wie sich dies auf Ihren Körper auswirkt. Schreiben Sie alles auf, was Sie essen und trinken. Notieren Sie, wie viel von jedem Lebensmittel Sie essen und wie viel Zeit zwischen dem Essen und dem Auftreten von Symptomen liegt. Versuchen Sie, die häufigsten Lebensmittel, die Sie in Ihrem täglichen Leben haben, innerhalb des Zeitraums von zwei Wochen zu essen, in dem Sie Ihre Frühstücksartikel aufzeichnen. Nehmen Sie Ihr Lebensmitteljournal zu Ihrem Termin mit, um die Möglichkeiten zu besprechen.

Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind eine häufige Ursache für Magenschmerzen. Sie treten auf, weil Ihr Verdauungssystem bestimmte Zucker oder Proteine, die in einigen Lebensmitteln enthalten sind, nicht verdauen kann. Wenn Sie beispielsweise Laktoseintoleranz haben, produziert Ihr Darm nicht genügend Laktase, das Enzym, das Laktose verdaut. Eine Laktoseintoleranz führt innerhalb von 20 bis 30 Minuten nach Einnahme von Milchprodukten zu Magenkrämpfen. Andere Nahrungsmittelunverträglichkeiten umfassen Milchunverträglichkeit, Fruktoseintoleranz, MSG-Unverträglichkeit und Unverträglichkeiten gegenüber Lebensmittelzusatzstoffen.

Eine allergische Reaktion auf bestimmte Lebensmittel ist eine weitere Überlegung, wenn auch weniger wahrscheinlich als eine Nahrungsmittelunverträglichkeit. Nahrungsmittelallergien verursachen Magenschmerzen, lösen aber auch Symptome in anderen Körperteilen aus. Andere Symptome können Atemnot, Keuchen, Brustschmerzen, Schwellungen im Gesicht, auf den Lippen oder auf der Zunge, Verstopfung der Nasennebenhöhlen, Niesen oder postnasaler Tropf sein. Nahrungsmittelallergien unterscheiden sich von Nahrungsmittelunverträglichkeiten, da sie durch eine Fehlfunktion des Immunsystems und nicht des Verdauungssystems verursacht werden. Eine Nahrungsmittelallergie kann zu schwerwiegenden Komplikationen führen und muss von einem Allergologen diagnostiziert und behandelt werden.

Wenn Sie an Reizdarmsyndrom oder IBS leiden, können Sie bestimmte Lebensmittel zum Frühstück essen IBS-Symptome auslösen. Der Verzehr von Milchprodukten, Früchten und Koffein in Kaffee kann Magenschmerzen, Blähungen und Gase auslösen. IBS verursacht infolge der Erkrankung chronischen Verstopfungsdurchfall. IBS wird hauptsächlich durch eine modifizierte Ernährung und Stressreduzierung behandelt.