Sternum Schmerzen mit Übung

Bewegung wirkt sich positiv auf die Gesundheit von Herz, Lunge, Knochen und Gewebe aus. Bewegung kann jedoch manchmal zu unbekannten Schmerzen führen, die ahnungslose Sportler alarmieren können. Schmerzen in Ihrem Brustbein - oder Brustbein - während des Trainings können als Folge einer Vielzahl von Erkrankungen oder Verletzungen auftreten. Während die meisten Probleme einfach und nicht lebensbedrohlich sind, konsultieren Sie immer Ihren Arzt, wenn Sie während des Trainings Brustbeinschmerzen haben.

Costochondritis ist eine Entzündung des Knorpels, der Ihr Brustbein umgibt. Bewegung und schweres Atmen, die häufig mit Bewegung einhergehen, können die Symptome der Costochondritis verstärken. Die Symptome der Costochondritis können alarmierend sein, da sie die Symptome eines Herzinfarkts nachahmen, einschließlich Schmerzen und Druckempfindlichkeit entlang des Brustbeins, Schmerzen beim Atmen oder Husten und Atembeschwerden. Besuchen Sie Ihren Arzt, wenn Sie diese Schmerzen haben, da eine Costochondritis das Ergebnis einer Infektion sein kann. Die Behandlung umfasst Muskelrelaxantien und entzündungshemmende Medikamente.

Anormales Drehen und Drehen - insbesondere beim Drehen von Kernübungen - kann zu einem Muskelzug führen oder zerrissener Knorpel in Ihrem Brustbeinbereich. Schmerzen sind normalerweise entlang des Brustbeins zu spüren und nehmen tendenziell ab, wenn Sie sich ausruhen, und nehmen zu, wenn Sie an körperlicher Aktivität teilnehmen.

Eine Brustbeinfraktur kann als Folge eines Sturzes während des Trainings oder eines direkten Schlags auf auftreten die Brust während der Teilnahme an Kontaktsportarten. Häufige Symptome einer Brustfraktur sind Schmerzen, Druckempfindlichkeit, Sehstörungen und Blutergüsse. Die meisten Brustbeinfrakturen werden mit Ruhe behandelt und die Übung abgebrochen, bis Sie geheilt sind. Nur Sternumfrakturen, die Ihre inneren Organe schädigen, erfordern eine komplexere Behandlung und eine mögliche Operation, um den Schaden zu reparieren.

Angina kann ein enges, schweres Gefühl in Ihrer Brust in der Nähe Ihres Brustbeins verursachen. Dies ist eine Folge der verminderten Durchblutung des Herzens. Angina kann ein Zeichen für eine Herzerkrankung sein und sollte so bald wie möglich von einem Arzt behandelt werden. Neben Übelkeit, Müdigkeit, Atemnot, Schwitzen, Schwindel und Angstzuständen können auch Schmerzen in Armen, Nacken, Schultern, Rücken und Kiefer auftreten. Angina, die durch körperliche Anstrengung oder Bewegung ausgelöst wird, wird als "stabile Angina" bezeichnet. Diese Art von Angina wird nur bei körperlicher Anstrengung ausgelöst. Einfache Änderungen des Lebensstils können helfen, stabile Angina zu behandeln. Dazu gehören Pausen während des Trainings, Gewichtskontrolle, keine großen Mahlzeiten zu sich nehmen, Diabetes behandeln und nicht rauchen.