Ausstrahlende Knieschmerzen

Das Kniegelenk ist laut The Pain Clinic das größte synoviale oder bewegliche Gelenk im Körper. Dies bedeutet, dass das Knie viele bewegliche Teile hat, die durch Verletzungen oder Verschleiß im Laufe der Zeit beschädigt werden können. Wenn Sie strahlende Knieschmerzen verspüren, sind diese nicht nur im Knie, sondern breiten sich auch auf Bereiche um das Knie aus. Wenn Sie wissen, wie Sie diesen Schmerz erkennen und welche Schritte Sie unternehmen müssen, um ihn zu reduzieren, können Sie Erleichterung erfahren.

Obwohl es sich um ein Stützgelenk handelt, ist das Knie oft nicht für die Anforderungen einer Person geeignet Laut Dr. James Fox, Direktor des Zentrums für Kniestörungen in Van Nuys, Kalifornien. Das Knie war nicht dafür gedacht, Fußball oder Fußball zu spielen oder Tischler oder Klempner zu sein, sagt Fox. Es war ursprünglich gut gestaltet, aber es gab keine Möglichkeit, alles vorauszusehen, was ein Knie am Ende tun würde, fügt er hinzu. Häufiger Missbrauch kann zu Schmerzen führen und möglicherweise Schmerzen ausstrahlen.

Eine Reihe von Strukturen, die sich auf das Knie beziehen - zusätzlich zum Knie selbst - könnten sein verursachen Ihre Knieschmerzen. Dazu gehören Bänder, Sehnen, Meniskus und Knochen. Zusätzlich zu diesen Bereichen können andere Bereiche des Körpers Knieschmerzen verursachen. Dazu gehört der untere Rücken, der einen gemeinsamen Nerv mit dem Knie teilt. Aus diesem Grund ist eine körperliche Untersuchung wichtig, wenn Sie strahlende Knieschmerzen haben.

Zusätzlich zu einer körperlichen Untersuchung kann Ihr Arzt eine Reihe von Testmethoden verwenden, um genau zu bestimmen die Quelle strahlender Knieschmerzen, so MayoClinic.com. Dazu gehören Röntgenstrahlen, Computertomographie, Ultraschall und Magnetresonanztomographie, die alle verschiedene Strukturen in Ihrem Körper untersuchen, die möglicherweise strahlende Schmerzen verursachen können. Eine Blutuntersuchung kann auch jede Infektion identifizieren, die in oder um Ihr Kniegelenk vorhanden ist.

Obwohl Ihre strahlenden Knieschmerzen die Bewegung erschweren können, wenn Ihre Schmerzen nicht fällig sind Laut MedlinePlus ist es eine gute Idee, Ihr Aktivitätsniveau zu erhöhen, um Verletzungen zu vermeiden. Sie sollten immer Techniken zur Vorbeugung von Verletzungen anwenden, z. B. Aufwärmen und Abkühlen, um die Muskeln um das Knie zu dehnen. Wenn Sie ein begeisterter Läufer sind oder an einer anderen Aktivität mit hohem Einfluss teilnehmen, kann das regelmäßige Ersetzen Ihrer Sportschuhe auch zur Schmerzlinderung beitragen.

Wenn Sie nach einer Sportverletzung Knieschmerzen ausstrahlen - hören Sie möglicherweise ein leises "Knallen". Während des Trainings könnten laut MotherNature.com Knorpel, ein Bandriss oder eine Kombination aus beiden möglicherweise gerissen sein. Um die Schmerzen vor einem Arztbesuch zu lindern, heben Sie das Bein an und vereisen Sie es, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern. Bei der Ausstrahlung von langsam fortschreitenden Schmerzen können rezeptfreie Schmerzmittel eine gewisse Linderung bewirken. Denken Sie an die RICE-Methode - Ruhe, Eis, Kompression und Elevation -, wenn Sie diese Art von Schmerz bemerken, rät MayoClinic.com. Wenn der Schmerz anhält, kann Ihr Arzt als letzten Ausweg Steroidinjektionen, Medikamente oder Gelenkersatzoperationen empfehlen.