Mariendistel andamp; Hoher Blutdruck

Blutdruck ist definiert als der Druck, der durch das Pumpen von Blut durch das Herz gegen die Arterienwände gedrückt wird. Hoher Blutdruck tritt auf, wenn der Arterienwanddruck über 120 systolische und 90 diastolische Werte ansteigt, die in Millimetern Quecksilber gemessen werden. Das National Heart Lung and Blood Institute berichtet, dass fast jeder dritte Erwachsene in Amerika einen hohen Blutdruck hat. Wenn das Kontrollkästchen nicht aktiviert ist, kann Bluthochdruck die Nieren, Blutgefäße und das Herz schädigen. Der Blutdruck wird direkt durch Nahrungsquellen beeinflusst. Mariendistel, ein häufiges Kraut, das bei Leber- und Gallenblasenerkrankungen eingesetzt wird, kann bestimmte Auswirkungen auf den Blutdruck haben.

Während Mariendistel mehrere Wirkstoffe enthält, ist der Hauptbestandteil, der diesem Kraut seine medizinischen Eigenschaften verleiht, ein Flavonoid, das als Silymarin bekannt ist. Diese Verbindung besteht tatsächlich aus drei Chemikalien, die als Silicristin, Silibinin und Silidianin bekannt sind. Das Medical Center der University of Maryland berichtet, dass diese Verbindungen für die Verbesserung der Leberzellreproduktion und den Schutz neuer Leberzellen vor Schäden verantwortlich sind. Diese Gruppe von Flavonoiden ist auch für ihre starken antioxidativen Eigenschaften bekannt, die den Körper vor Schäden durch freie Radikale schützen.

Es gibt zwar keine wissenschaftlichen Beweise für die Bestimmung der gesamten Wirkung von Mariendistel auf Blutdruck kann es möglich sein, dass dieses Kraut indirekt den Blutdruck senkt. Das National Diabetes Information Clearinghouse berichtet, dass hoher Blutzucker zu hohem Blutdruck beiträgt. Eine der vorgeschlagenen Anwendungen von Mariendistel ist die Senkung des Blutzuckerspiegels, was letztendlich zu einem Blutdruckabfall führen kann. MayoClinic.com gibt an, dass Tier- und Laboruntersuchungen ergeben haben, dass Mariendistel in der Lage sein kann, hohe Cholesterinspiegel zu senken. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um die tatsächliche Wirksamkeit zu bestimmen. Wenn dies zutrifft, kann Mariendistel helfen, den Blutdruck zu senken, indem übermäßiges Cholesterin in den Arterien beseitigt wird.

Das Medical Center der University of Maryland berichtet, dass Mariendistel in flüssigem Extrakt erhältlich ist, standardisiert getrocknet Extrakt in Kapselform sowie eine Tinktur. Unabhängig davon, wie es konsumiert wird, liegt die empfohlene Dosierung zwischen 280 und 450 mg pro Tag. Es ist wichtig, ein Mariendistelpräparat mit einer Silymarinkonzentration von 70 bis 80 Prozent zu konsumieren.

Wie bei vielen pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln kann Mariendistel beim Mischen mit bestimmten Medikamenten nachteilige Wechselwirkungen verursachen. Das Medical Center der University of Maryland gibt an, dass dieses Kraut niemals zusammen mit Antipsychotika, Allergiemedikamenten, Anti-Angst-Medikamenten und Medikamenten mit hohem Cholesterinspiegel eingenommen werden sollte. Besprechen Sie vor Beginn einer Supplementierungsroutine mit Mariendistel die Sicherheits- und Dosierungsanforderungen mit Ihrem Arzt.