Verbesserung des Kreatininspiegels

Kreatinin ist ein Abfallprodukt, das entsteht, wenn Kreatin - ein Protein, das hauptsächlich in Ihren Muskeln vorkommt - in Ihrem Körper abgebaut wird. Ihre Nieren sind für die Beseitigung des größten Teils dieses Abfallprodukts verantwortlich. Daher werden häufig Blutkreatininspiegel als Indikator für die Nierenfunktion verwendet. Wenn Ihr Kreatininspiegel ebenfalls ist hoch, dies bedeutet oft, dass Ihre Nieren nicht gut funktionieren. Weniger häufig sind hohe Kreatininspiegel auf andere Erkrankungen, bestimmte Medikamente oder die übermäßige Aufnahme bestimmter Lebensmittel zurückzuführen.

Sie können verschiedene Maßnahmen ergreifen, um Ihren Kreatininspiegel zu verbessern. Fragen Sie Ihren Arzt, welche für Sie am besten geeignet sind.

Lebensmittel, die große Mengen tierischen Proteins enthalten, wie rotes Fleisch und Geflügel sind reich an Kreatin. Hitze während des Kochprozesses bewirkt, dass das Kreatin in Kreatinin zerfallen. Wenn diese Lebensmittel konsumiert werden, wird das Kreatinin aus Ihrem Verdauungstrakt in Ihren Körper aufgenommen, wodurch sich Ihr Kreatininspiegel erhöht. Die Reduzierung der Menge an tierischem Protein in Ihrer Ernährung kann eine Möglichkeit sein, Ihr Kreatinin zu verbessern.

Dehydration kann den Kreatininspiegel erhöhen. Wenn Sie also Ihre Flüssigkeitsaufnahme erhöhen, können Sie Dehydration vermeiden und möglicherweise Ihr Kreatinin verbessern. Laut dem Mayo Clinic Das tägliche Trinken von acht 8-Unzen-Gläsern Wasser ist ein vernünftiges Ziel, das für viele Menschen angemessen ist. Sprechen Sie jedoch mit Ihrem Arzt darüber, welche Art und Menge von Flüssigkeiten für Sie am besten geeignet ist. Wenn Ihre Nieren nicht gut funktionieren oder wenn Sie unter bestimmten anderen Erkrankungen leiden, hat Ihr Arzt möglicherweise spezielle Empfehlungen.

Einige behandelbare Harnwegserkrankungen - wie Niereninfektionen und Blockaden in Harnwege - können den Kreatininspiegel erhöhen, indem sie die Kreatininentfernung durch den Urin verringern. Blockaden können eine Reihe von Blockaden aufweisen Ursachen, einschließlich Steine, Tumoren und eine vergrößerte Prostata.

Die Behandlung dieser Erkrankungen kann Ihren Kreatininspiegel verbessern. Niereninfektionen werden mit oralen und manchmal intravenösen Antibiotika behandelt. Harnwegsblockaden können je nach Ursache spezielle Eingriffe oder Operationen erfordern.

Hypertonie - Bluthochdruck - und Diabetes kann Nierenerkrankungen verursachen, indem Blutgefäße beschädigt werden, die zu und innerhalb der Nieren führen. Die Kontrolle Ihres Blutdrucks und Ihres Blutzuckers kann dazu beitragen, Ihren Kreatininspiegel zu verbessern oder zumindest zu verhindern, dass er sich verschlechtert.

Nach einer herzgesunden, natriumarmen Ernährung und viel Bewegung können Sie Ihren Blutdruck verbessern. Bewegung und Ernährungsumstellung helfen auch, Ihren Blutzucker zu kontrollieren. Wenn Sie Medikamente gegen Bluthochdruck oder Diabetes einnehmen, befolgen Sie alle Anweisungen Ihres Arztes genau.

Eine Reihe von Medikamenten kann Ihren Kreatininspiegel erhöhen. Einige wirken, indem sie tatsächlich Nierenschäden verursachen. Andere beeinträchtigen die Fähigkeit Ihrer Nieren, Kreatinin zu eliminieren, schädigen jedoch nicht die Nieren. Wieder andere Medikamente stören einfach die Art und Weise, wie die Das Labor misst den Kreatininspiegel - sie haben keinen Einfluss auf die tatsächliche Menge an Kreatinin in Ihrem Körper. Fragen Sie Ihren Arzt, ob eine Änderung Ihrer Medikamente Ihren Kreatininspiegel verbessern kann.

Wie kreatinreiche Lebensmittel werden einige Kreatinpräparate in Kreatinin zerlegt Ihr Verdauungstrakt. Das Kreatinin wird dann in Ihren Körper aufgenommen und erhöht Ihren Kreatininspiegel. Laut den Autoren eines Artikels, der im " The Netherlands Journal of Medicine <" veröffentlicht wurde / a> "Im Februar 2011 scheinen die Kreatininspiegel nur mit der Art der Nahrungsergänzungsmittel vom Typ Kreatinethylester zu steigen.

Bewertet von Mary D. Daley, M.D.