Divertikulitis: Diät

Jeder zehnte Amerikaner über 40 leidet an Divertikulose, einer chronischen Verdauungsstörung, die kleine Beutel oder Divertikel in der Auskleidung des Dickdarms oder des Dickdarms erzeugt. Wenn sich diese Beutel entzünden, wird dieser akute Anfall als Divertikulitis bezeichnet. Ihr Arzt wird Ihnen raten, bestimmte Diäten für verschiedene Phasen Ihrer Divertikelerkrankung einzuhalten. Einige dieser Diäten enthalten Kokosnuss, während andere Kokosnussprodukte ausschließen. Kokosnuss, insbesondere geschreddert, kann bei Divertikulitis zu Reizungen führen.

Faser bezieht sich auf Teile von Gemüse, Obst, Getreide und anderen pflanzlichen Produkten, die Ihr Körper nicht verdauen kann. Eine Unze getrocknete, gesüßte, zerkleinerte verpackte Kokosnuss enthält fast 3 Gramm Ballaststoffe. Continuum Health Partners listet getrocknete oder frische Kokosnüsse als eines der 20 besten Lebensmittel auf, die in eine ballaststoffreiche Ernährung aufgenommen werden sollten.

Ärzte empfehlen Menschen mit Divertikelerkrankungen häufig, Nüsse, Popcorn und Samen zu meiden, da sie glauben, dass diese kleinen Stücke von High- Ballaststoffnahrungsmittel können die Divertikel verstopfen oder reizen. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise für diese Empfehlung. Laut dem Nationalen Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen müssen Sie bestimmte Lebensmittel nicht aus Ihrer Divertikulose-Diät streichen. Während eines Divertikulitis-Anfalls wird Ihre Ernährung jedoch eingeschränkter.

Ihr Körper benötigt sowohl Ballaststoffe als auch Flüssigkeit, um weich geformte Stühle zu produzieren, die sich leicht durch Ihren Darmtrakt und aus diesem heraus bewegen dein Körper. Wenn Sie nicht genug Ballaststoffe essen, müssen Sie sich möglicherweise anstrengen, um an harten Stühlen vorbeizukommen. Dieser Effekt erhöht die Bildung neuer Divertikel und kann die bereits gebildeten reizen. Wenn Sie unter Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Veränderungen der Darmgewohnheiten, Fieber und Schüttelfrost im Zusammenhang mit Divertikulitis leiden, wechseln Sie zwei bis drei Tage lang zu einer klaren flüssigen Diät, damit sich Ihr Dickdarm ausruhen kann. Sobald sich Ihre Symptome bessern, beginnen Sie mit der Zugabe von ballaststoffarmen Lebensmitteln. Laut MedlinePlus.com sollten Ihrer Ernährung nach und nach Ballaststoffe hinzugefügt werden, um Darmbeschwerden vorzubeugen.

Eine klare flüssige Diät besteht aus den meisten Flüssigkeiten, die Sie durchschauen können, sowie Lebensmitteln, die schmelzen und klare Flüssigkeiten bilden bei Raumtemperatur. Sie können weiches Obst und Gemüse ohne Samen oder Schalen essen, wenn Sie sich an ballaststoffarme Lebensmittel halten. Während Kokosnuss gut in eine ballaststoffreiche Ernährung passt, ist sie sowohl bei klaren flüssigen als auch bei ballaststoffarmen Diäten verboten.

Obwohl Kokosnuss faserreich ist, ist sie auch mit viel Fett gefüllt. Eine Unze abgepackte Kokosnuss enthält fast 8 Gramm Fett, wobei ungesundes gesättigtes Fett etwa 7,5 Gramm ausmacht. Wenn Ihre Divertikulose unter Kontrolle ist, können Sie Kokosnuss sparsam als Beilage verwenden.